◎エイドではいろいろな食べ物をいただいた
いただいたもの・・・スイカ・そうめん・おにぎり・あんぱん
じゃこてん・オレンジ・レモン・ミニトマト
クッキー・飴・鶏卵まんじゅう・ゼリー
搾りたてオレンジジュース・クエン酸
スポーツドリンク・お茶・水
他にもいろいろ出していただいており
ガス欠になる心配は全くありませんでした
たいへん助かりました
ありがとうございました
◎今後の１００ｋｍマラソンを走る時の課題
・長距離練習を増やして後半も走りきれる身体をつくる
・ペースを守る（調子がいいからといってペースを上げない）
・完走後の身体のケア・・・今回レース後半膝や足首が痛くなってきたが
ゴール後身体をケアするサプリメントや患部を
冷やすものを何も持っていなかった
早めに対処した方がダメージは残りにくいはず
◎その他
前日の昼には福山に入ったので福山城近辺を散策した
まず福山美術館で「山下清展」を開催していたので
観覧してきた
山下清さんといえば
映画「裸の大将」のイメージしかなかったが
とても繊細な貼り絵をみて感激した
（福山美術館前のオブジェ）
（山下清展ポスター）
その後福山城に行った
（福山城マラソンスタート地点）
（南方を望む）
（東方を望む）
（北方を望む）
西方に美しい姿をした教会が見えた
（福山城の西側にある教会？）
家に帰ってからいつ・どのようにして建てられたのか
調べようとしたら
教会ではなく
なんと！！！結婚式場だった( ﾟ ▽ ﾟ ;)
マラソン完走後は今治でホテルが取れなかったので
フェリーにて帰路についた
その時の写真
（夜明け前の明石海峡大橋）
（フェリーから見た大阪南港）
ということで２泊３日のマラソン旅行は終了
これでしばらくマラソン大会の参加予定はなくなった
この夏はスピード練習に比重をおいて
秋の大会に備えたいと思う
もうすぐ大阪マラソンの抽選結果がわかる
できれば今年も当たって欲しい
つづけて読んでいただいてる方
すいません、だらだら長くなってしまっています
ついでにもう少しお付き合いください
吉海町バラ公園が８０．７ｋｍ地点
あと約２０ｋｍ
少し走ると最後に渡る橋である来島海峡大橋が見えてきた
「やっと来島海峡大橋が見えてきた！もう少し頑張ろう！」
と思って走っていたが
この遠くに見えてきた橋が
この大きさに見えてくるまでどれだけ長く感じたか
この間だいたい５ｋｍくらいか・・・あまり早くから見えるのは良くないです
橋の手前のエイドで一息ついて来島海峡大橋に挑む
ここは第１から第３大橋まであり全長約４ｋｍもある！
ここがまたきつかった
多分全行程のなかで一番しんどかったと思う
「でも天気が良かったら眺めも良くて頑張れるのにな」
と思った後で
「でも天気が良くて気温が上がったらどうなっていただろうか？」
と想像するとぞっとした
（得意の苦し紛れの写真撮影）
走りと歩きを繰り返しながらなんとか次のエイドに到着
あと１０ｋｍを切った
残り距離もあと少しだが
書くこともだんだんなくなってきた
自分の文章力（表現力）の無さを改めて痛感する（Ｔ＿Ｔ）
瀬戸内の景色には別れと告げて
最後の８ｋｍはゴールへ向けて市街地を走る
ただひたすらゴールを目指して
そしてあと２ｋｍ表示！！！！！！
残っている力を振り絞ってペースを上げる
不思議なもので先ほどまでの走りが嘘のように走れた
最後に今治城内を抜けて
ゴールのテクスポート今治の到着
タイムは後日送られてくるが
１１時間４３分ぐらいだった
いやー長かったなー
自分の中では４０ｋｍ走なども取り入れて
準備してきたつもりだったが
まだまだ甘かった
また出直してきます
主催者・スタッフ・沿道で応援してくれた皆さん
そしてランナーの皆さんお疲れ様でした
おまけ画像
（翌朝帰りのフェリーから見た明石海峡大橋）