おはようございます。
夜明け前の九州北部地方です。
昨日は、早起きしてまた早朝ウォーキングへ。
週一回、市の運動施設へ通い、別の日にウォーキングしてるので、特定健診の問診票の「週2回以上運動している」ってのはクリアじゃないかしら
歩くときも何も目的がないと辛いので、楽天チェックやポン活、コークオンの歩数スタンプなんかを目標にしてます。
買い物はローソンでレシートクーポンで300円引きの手袋をAEONPayで購入（ただいま10%還元ダヨ）したので実質1000円以下。
暖かくて、スマホ操作できるので大満足
セブンでは、お気に入りの水素焙煎コーヒーをセブンカフェ130円引きクーポン利用で購入。20円になりました。
ピュレフルーツは、アプリクーポンに50円引き来てたのでパシャでも50ポイント貰い、実質100円引き。
ヨーグルトやバニラアイスにかけると美味しいよ
特濃ミルクはダイレックスで購入してました。
＞その日は、テンタメのを探しに行ったんだけど在庫切れ。
入荷日教えてもらったのでまた行きます。
朝ご飯終わったら、歩いてココカラへ
無料でもらったアルカリイオン水ボトルで水汲みついでにお買い物（戦略にハマってます
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歯ブラシは先着プレゼント
出来たばかりのこの店舗、レジにまだ慣れてないのか、もやしの30%オフがされてませんでした
歯ブラシ貰ったし、まーいっか。
次からよくレシート見よう。
しばらくは、水汲みに通うことになりそうです。
＞これも運動の動機づけになるのでオッケー
なるべく余計なものを買わないように気をつけます
毎週、大河ドラマ見てますが、来週最終回ですって。
年末なんだな〜