9/4, 5

9/4 はマンディのステップ。マンディ絶対上げてる。けっこう出てくるのはまたいで背中側反転またまたいでバッククロスして床でケンケン反転またバッククロスして、、みたいな。

トルネードとスケーターもけっこうやる。裏面もチョット慣れて来たかな、、火曜はマンディのエアロもあり速くはないが面替えあったりCHしたりで楽しい。ステップでもよく出てくるが、スライドターンもよくやる。右左ヒールジャックしながら回ったりとかある。ステップで集中し体力も消耗したあとでは丁度いい強度なかんじだ。

9/5は仕事がちょっと早く終わったのでg 南船橋で中野さんのエアロ。一週目だったので面替えはなかったけど3ブロックやった。後ろ向きからツイストターンさらに反転して、、、早くはないので音を確認しながら動きがスムーズにつながるよう練習した。