新幹線の車窓から、地平線から地平線まではっきりした、スマホのカメラで収まりきらないほどの完全な虹が見えた。
こんなに見事な虹を見たのは生まれて初めてだ。
ほんの数十秒で消えてしまった奇蹟の美。
ヨガの後は身体が活性化してパフォーマンスが上がっているのを実感できる。
そして何より気分爽快。
今夜も参加者は平常時の半数以下だったけど、僕はこんな時こそのヨガだと思うなあ。
しかも今夜は何十年ぶりかでブリッジに挑戦した。
ここ数年間ずっと、尾骶骨の右脇の謎の痛み(のちに坐骨神経痛と診断される)に悩まされていて、疲れた時など右のお尻から膝そしてふくらはぎにかけてビリビリと痛みが走ったり、身体を反らせるような動きなんて痛くてとてもできなかった。
ブリッジなんてやってみようとも思えなかったんだけど、去年の秋から週一回ヨガに通うようになって、ほんの数か月でほとんど気にならないレベルまで来た。
これは僕にとって大きな出来事だ。
2017年から2018年にかけての2年間で3回ぎっくり腰をやってから、再発しないための方法をいろいろ模索したけれど、今さらながらヨガこそが究極かもしれない。
いい先生に出会えたことに感謝。
劇団鳥獣戯画さんのご厚意で、劇団員向けの獅子舞レッスンに参加させていただいた。
これまで例大祭や市民まつりで数回、基本的なことを何もわからないまま完全自己流で動いていたけれど、今回のレッスンですべてが目からウロコ状態。
そして同じ動きをやっても、入る人によって性格が全然変わる。
それはもう見ているだけでも面白い。
月一回のレッスン、今後もなんとしても都合をつけて参加したい。
日本新劇俳優協会の有志による勉強会
声とことばのリフレッシュ講座
2020年2月8日開催分の参加者をご紹介
内田尋子さん
白井文さん(初参加／会員外)
菅原修子さん
田浦環さん
飯原道代さん(講師)
酒井康行
内容についての覚え書き
からだの確かめ
数字のウォームアップ
あーいうーえお、あいうえお！
３つのリズム
主語と動詞を動きで伝えるあそび
50音／あいうえおうた
◇◇◇
今後の開催予定
3月7日(土) 14:00〜
基本的には会員のための勉強会ですが、会員からの紹介があれば、会員以外の方の参加も歓迎致します。
初めて参加される方は必ず協会事務局まで申込をお願いします。
リピーターの方は酒井へ直接ご連絡ください。
【参加費】1000円
【会場】都内の施設（お申込された方にお知らせします）
【お申込・お問合せ】
日本新劇俳優協会事務局
TEL/FAX 03-3746-8707
MAIL shingeki@jtaa.info