こちらは再再度のup♪寒くなってからの事ですが
走った後、膝が強張った感じが続きます。
走るのを休むと元通り。
関節の筋肉が弱いのかなぁ～（－＿－；）
次はいつ走れるのでしょう？！
偶に出港する豪華客船も🚢
寒い間は筋トレ期間かも(-｡-;
走った後、膝が強張った感じが続きます。
走るのを休むと元通り。
関節の筋肉が弱いのかなぁ～（－＿－；）
次はいつ走れるのでしょう？！
偶に出港する豪華客船も🚢
寒い間は筋トレ期間かも(-｡-;
昨日はずっと雨降りの予報だったのでジョギングは休む予定でしたが
「もしか・・・」と一応準備はしていきました。
退社時、雨上がってる
急いで着替えてストレッチ。
神戸港を横目に走りました、４５分。
でも何故痩せない？？？
それは多分ビール
今日はフレンチランチでワインの予定。
夕食はステーキとビールの予定
これではいくら走っても痩せるわけないか
何をとち狂ったのか最近走ってます
夕方、仕事が終わってひとっ走り～。
陽が落ちる寸前の神戸港を脇目に気持ちの良いものですね＠この季節
で、ジョギングのお供にはラジオを聞いてるんですがこの曲が私にはヒット！
軽いノリでフンフン走れます。
御無沙汰しておりました。
皆様如何お過ごしでしょうか
私は昨日久々のヘアーカットに・・・。
なんか松居一代みたいになってしまいまして凹んでおります・・・(Ｔ▽Ｔ;)