航空公園ＪＯＧ
ジョギングのモチベーション低下中でしたが、
同僚に誘われて先週に引き続き、航空公園に
ジョギングに行きました。
一応、会社にはジョギングシューズとウェアーや、
いつでも泳ぎに行ける様に水着等を常備しています。
今月末は小江戸川越マラソンがあり、
多少は走っておかないと地獄を見る羽目になりますので、
ボチボチと走ります。
東京マラソンも追加抽選があれば来週くらいに結果が
わかると思いますので、もしそれが当ればかなり
モチベーションアップになるのですが・・・。
来年秋には
『佐渡国際トライアスロン（S3.8ｋｍ・B190km・R42.2km）』
への参加を密かに狙っています。。。
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スケート
日曜日、長男の水泳大会から戻り、
家でまったりしていたのですが、
子供達のパワーは尽きておらず、
割引券のあったアイススケートに
行きたいと言い出しました。
もう何年もやっていませんでしたが、
子供達に付き合ってあげました。
お陰で月曜日の今日は足が重くて
しかたありません。
長男、次男ともに友達同士で何回か
滑りに行ってましたので、
二人とも思ったより滑れてビックリしました。
色々な習い事でスポーツずくめなのに、
良くスケートに行きたいなどというなと
関心させられます。
脚力のトレーニングには効果的ですね。
「最近ぼくの出番が少なくないかい？」
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チャレンジカップ
今日は長男Ｒの水泳競技会に行って来ました。
そこそこの標準記録が切れていないと参加できない大会なので、
いつもより見学（応援）の父兄が少なく、ゆっくり観られました。
とはいえ、長男が参加したのは５０フリーのみ、
１種目だけなのであっという間に終了です。
期待していた目標記録には届かなかったものの、
ベストタイムは更新しましたので、ホッとしています。
中学に入ってからは剣道部の練習がメインになってしまいましたが、
剣道部で鍛えられた成果か、筋力は見違えるほど上がっていると
思います。
水泳に直接関係のない筋肉かもしれませんが、素振りだけでなく、
つばぜり合いや、瞬発的に体をひねったりすることで
体幹が鍛えられていると思います。
逆に水泳をやることにより肩まわりの柔軟性の維持や
心肺機能の強化になりますので剣道の方にも良い影響が
あるかもしれません。
せっかく両方の競技を続けているのですから、
相乗効果で良い方向に向いてくれればと良いと思います。
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壊さない記録更新なるか？
破壊王クーの
『（二代目）専用クッション』壊さない記録が更新間近です。
今回のクッションは10月25日に与えました ので、
13日間生き延びています。
前回の記録 は15日間でしたので、
8日の月曜日まで持ちこたえれば記録更新です。
今回は初代クッションよりも執着が薄いようですが、
前回同様、自分専用という認識はあるようで、
咥えて歩いたり、クレートに運んで枕にしたりしています。
前回あれほど大事にいていたクッションを自ら破壊し、
捨てる羽目になった事で多少は学習したかどうか・・・。
いつまで持つか見ものです。。。
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