やっと雪解けでしょうか❄︎
雪かき時は必死になり足首骨折の事は忘れてました。
早朝の除雪車に合わせて起きてました
除雪車はいつ来るか分からないので
早起きが加速して４時に一度目が覚めたりと
睡眠障害になってたけど、治りつつあります。
除雪車って目が覚めるレベルかもですが
夫は寝ています
覚めても出てこないでしょう
🏵️🏵️
この冬の骨折した足の状態
骨折から2年と2か月
可動域は同じ、寒いと固いなど
変わり映えしなかったです🦴
ストレッチでボクササイズの運動を
取り入れ、足首に負荷かけてます。
運動について行けてるので良しとします
今月末になり風邪やコロナが
家族から出たりと、雪の見守りの次は
体調管理のお世話とバタバタな2月でした。
🏵️🏵️
飛蚊も手術したけど少し出ていて、
目の中がうるさい状態がずっとなので
慣れてきてるけどやっぱり嫌です。
消えないかしらね
これからは晴れると眩しい。
飛蚊も良く見えます
明るさで
色が変わるサングラスが欲しい🕶️
使ってる方のを見せてもらい
掛けるとかなり目の負担が軽くなるようです
🕶️
