もぅ足首骨折から２年以上経ちました。
いまだに可動域が足らない状態です。
先週の雨上がりに
モルタル塗装してきました。
重い材料などを持ち力を使いました。
場所は
整備されてない
旦那の実家のお墓周り🪦
低い山を開いた場所で
階段や傾斜を登ります
お墓回りは土で傾斜もあり
その部分に、畳2枚位に
塗装しました
雨が降ると
滑りやすくなっていて、
危険な所です。
🪻🪻🪻
その中でモルタル作り
材料は
砂やセメント
水で薄めて塗装しました。
１時間くらい奮闘して、塗り終えて
次の日に
膝や股関節が痛くなりました。
股関節は３日で治りましたが
膝はまだ少し痛みあります。
やはり足首骨折から
痛めやすくなっています
🪻🪻🪻
ずっと前から塗装したかったので良かったです。
業者に依頼するほどでもないような…ど田舎。
私は寂しい場所に立ってる所には
入りたくない感じです
お墓の手入れも大変です
墓仕舞いも仕方ないですよね
後何年か待てばいいなぁと
そんな感じで塗装しました
足腰弱るなると墓にも辿り着けないです。
なので、
筋トレ含め、足など現実維持したいです
