今日、すご~く久ぶりに、
海に行ってきました~
以前、一緒に働いていた
ストーブスのスタッフ
黒ぶちメガネのアキラ君と
一緒に行ってきました

え~。まずは軽い寝坊
から始まり、食べようと
思っていたパンを忘れ、
ダメなスタート

肝心な海ではというと、
入って30分後には、う・・・
腕がパンパン
あがりません
だせぇ~
ださい

と自分自身に叱咤激励
そんな感じで約二時間
リハビリしてきました
いゃ~気持ちが良いリハビリに
なりました
やっぱり運動しないと
ダメだな~と再認識しました
アキラ君
忙しいなか
ありがとうございま~す
また今度行きましょう

今日も一日頑張りま~す
確実に筋肉痛間違いなし
海に行ってきました~

以前、一緒に働いていた
ストーブスのスタッフ
黒ぶちメガネのアキラ君と
一緒に行ってきました


え~。まずは軽い寝坊

から始まり、食べようと
思っていたパンを忘れ、
ダメなスタート


肝心な海ではというと、
入って30分後には、う・・・
腕がパンパン

あがりません

だせぇ~
ださい

と自分自身に叱咤激励

そんな感じで約二時間
リハビリしてきました

いゃ~気持ちが良いリハビリに
なりました

やっぱり運動しないと
ダメだな~と再認識しました

アキラ君
忙しいなかありがとうございま~す

また今度行きましょう


今日も一日頑張りま~す

確実に筋肉痛間違いなし



う


大掃除
年末年始
最高



