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幸せキッチンStyle!健美料理研究家miyukiその後のブログ

健康と美容に効く料理・ナチュラルライフStyle

現在 Healer & Creator Miyuki
2016/07/20 AmebaOwndから転送しています

こんにちは

周りの人たちに
すごく幸せもらってると
しみじみ想い感謝
感謝

健美料理研究家miyukiです

今日のおうちランチは
にらとニンジンとしじみのチヂミ~大根おろし添え


そして
ご近所さんからいただいた
かぼちゃグラタン~



ちょっと組み合わせがあべこべですが
グラタンいただいたときには
すでにチヂミを作っていたので…


いつもご近所さんありがとうございますぅ~


今日もこんな感じなのですが
昨日は
なんだか
食材が我が家に大集結する日でした


いただいたのは
すごく美味しい「筋子」


なにす

山形からわざわざ
秦野のみゆきちゃんちさ来たんだど

よぐ来たなぁ~


(切り分けているときに食べたい衝動が
鬼のように食べてしまいました…
もちろん温かいご飯
ごはんと一緒に


また一方からは
収穫されたばかりの「にら」「きぬさや」

そして「みつ葉」

ありがたいです~


スーパーからの買物もした日でしたので
食材の山を目の前に
これどうしよう~

うちの人も今出張で1人だし~


そこへ
またまたタイミングよく

運のよさそうな友達が

あと20分後にお酒
持参で
うちに遊びに来るという


全然
そんな我が家の使い方
して
いーよ
いーよ
うえーるかーむ


かくして
小料理屋みゆき5.23

が開店

楽しかった~


何品作ったかな


キャベツとわかめの梅肉あえ

手羽先の醤油麹づけ蒸しもやし添え

焼き厚揚げの大根おろしがけ

きぬさやと蒸し大豆のからしマヨネーズ


もちろん最後のしめは
温かいご飯に美味しい筋子


料理しながら

一緒に食べながら


正直
まだまだ頭に浮かんだメニューはあったんですよね~


「気の合う人」
「華咲く会話」

そして
「私が雰囲気や人を見て料理を即興で作る」


最高に幸せ
小料理屋ほんとに開こうかなって
思っちゃいました


着付も習い始めたわけだしぃ

さて、
ご近所さんにお返しに持っていくチヂミを
作ろうかな


健康でキレイでありますよう
ひとくちが命を紡ぎます
またお会いしましょうね

こんにちは

今朝
イルカ
イルカ1に乗って泳いでいる夢をみたの
すごーく幸せ気分

健美料理研究家miyukiです

でも何故か
最後のほうは
イルカ
イルカ1がウナギうなぎ
変わっていました~

わっはっはーっ笑

昨日は
魔女のお店しあわせほんぽの岡部真里さん主催の
魔女会議
ほうきにのってに行ってまいりましたのよ
おーほっほっ笑

行く前にずーっと頭の中で
魔女の宅急便
ほうきにのっての主題歌が

何故かくりかえしグルグルめぐってました

小さい頃はかみさまがいて~

真里さんには初めてお会いしたのですが
「真里さんですかー
」と駆け寄ると
ガシッ

と思いっきりハグされちゃいました

いや~

嬉しかったんですよぉ

最近は表面的なご挨拶で
思いっきり会えたよろこびを
体で表現する
なんて
アメーリカ人でもないことなので

私はそういうの大好きです


何故って
う~ん
気取らなくていいし
自分が不完全なままで
感情的になろうが
うけいれてくれる姿勢があるから


人間は不完全なもの、なんですよ~


ご想像通り
何でも気がねなくおしゃべりする
ハンパなく楽しい女子会になりました~



やっと同年代の秦野のお友達が出来た~
って感じです


会場のお店「Bio食堂」は
マクロビちっくな料理を出しているお店です
お肉もあるので気軽に入れます

私は野菜と酵素玄米のランチをたのみました~
有機野菜は甘くてジューシー

じゅうぶん味わえるので野菜だけでも満足します

お腹も
心も
身体も

ぜーんぶ

めちゃくちゃ満足


健康でキレイでありますよう
ひとくちが命を紡ぎます
またお会いしましょうね

こんにちは

今年の先月見頃だった
秦野戸川公園のチューリップ

素晴らしく綺麗でしたよ

(↑更新おサボりごまかしてます

健美料理研究家miyukiです

6万本植えられたそうです

そして
前回の続きです

前回はこちら

とりあえず
葛藤しつつ
実験続けましたよ

4日目経ったところ、、、

お湯で髪を洗い
その後ブラッシング…


あぶらと


ほこりが


べったり


ブラシにこびりついたのを
見てしまったのですね


なんか
プチーンって
切れてしまいました


「シャンプーを毎日する現代に生まれ育ち
ここまで
科学や文化がすすんでいるのに
ここまで我慢して
いきなり
原始時代に戻らなくても
いい方法が絶対あるはず


と神様のお告げが
神
↑ウソです
笑

というわけで
現在は
美容室に紹介された
粉状のシャンプーを使っています


粉なので
ノンアルコール
ノン着色料
ノン保存料
なんです


そうですよー

妥協しています

でも、私のテーマは
「自然
なので

納得できるまで
髪の実験や研究は
まだまだ
続けていきます


最近は「せっけん」という
方法が気になっています


健康でキレイでありますよう
ひとくちが命を紡ぎます
またお会いしましょうね