スープダイエット

今日は雨です
ジム後の体重は１０２．７キロでした

体重の変化はあまり無いけど
体が少しだけ締まって来た気がする。
そしてちょっと軽い運動だけで顔から大量の汗が流れます！
代謝がよくなったのかな？

昨日の夜、韓国風ダイエットスープを作った！
作り方は鍋に色んな野菜を入れて
お水をひたひたになるくらい入れ
鶏がらスープのもと、おろし生姜、にんにくを入れ
沸騰したらコジュジャン、一味唐辛子、醤油を入れて出来上がり

朝は普通に食べて、夕食はこのスープを食べれば。。
痩せるはず！多分。。。

彼と別れて明日で２週間です。
週に４回は会ってたので全然会えないのは
本当に寂しい。。
１日中彼の事を考えてしまう。

何で本当に失ってから気づくんだろう
本当に大事だったって事を。。。

私の中は今でも彼でいっぱいです(TωT)

アメブロ初心者なもんで。。＾＾；；

アメブロ初心者なのでいまだに
何がなんだかわかりません＾＾；；
読者になってコメントくれた方お返事できなくてごめんなさい（＞＜）
足べたってなんですか？
これもお返しできなくてごめんなさい！なんか間違えたら怖くて何もできてません＾＾；；

今日のロンドンは曇りです１９度だそうです。

ダイエット日記なのにダイエットの書いてないので
今回はダイエットな日記で！

３週間前は１０６キロありました。

今朝もジムに行って来ました！
今回も１時間の水泳！
水泳前は１０３キロ
水泳後は１０２．８キロです

前回何も決めず休んだり、泳いだの繰り返しで
楽しくなかったので
今回はネットでみたウォーキング方を取り入れました！
膝を高く上げて前に進みます、少し腰にひねりを足しながら
片道クロール、片道ウォーキングを繰りかえしたら
意外と時間が経つのが早くてあっという間の１時間でした♪

とりあえず今月はこれを繰りかえして
体が慣れたら往復クロール出来るように頑張ります！

やっぱ復縁は難しい。。

彼に振られて１週間が経ちました。

先週の金曜日、朝早く父と一緒に彼の家に行きました。
彼がいない内に、その日どうしても必要な物を取りにいきました。
必要な物を取って出ると、彼が休み時間で帰ってきたとこに出会いました(￣ー￣；
別れを告げられて初めて会ったけど
急に涙が出て号泣してしまいました。
そんな彼も私を抱きしめてくれた。

彼が「まったく会えなくて寂しい」といいました。
いやいや、別れを告げておきながら何を言ってるんだ！と今は思いますが。。。
私は「じゃ、明日話し合いをしよう」って言って別れました。

金曜日はもしかしたら話し合いで復縁が出来るかも
なんてちょっと期待もしてました。

そして土曜日
朝からジムのプールで１時間ほど泳いだあと
彼の家に行きました。
１２時ごろ仕事から帰ってきた彼と話し合いました。
「私変わるから、痩せるから、別れたくない
考え直して！」

彼は「姫の事は好きだけど、恋愛感情じゃなくなっちゃったんだ、
毎日地雷を踏まないように暮らすのは辛いし、自分が自分じゃなくなって気がする
姫の事は本当に大事だし、別れは悲しいけど、でももう駄目なんだ
だから友達でいよう」

やっぱ、そんなに簡単に復縁できるわけでもなく
泣いて、泣いて、泣きつかれて
彼も仕事で疲れてて
一緒にベッドに横になって手を握りながら寝ちゃいました

２時間くらい寝たと思う＾＾；；
でも凄い気持ちよくて、やっぱこの人がそばに居ないと嫌だ
だからもう泣かないでまた片思いからはじめる事にしました。

私も仕事に行く時間になったので
泣かずに別れたかったけど、やっぱ泣いてしまった。。。

次彼に会う予定は
２０日です。
泣かないで会えるといいな。。