小さなお料理教室とヒーリング.アロマトリートメント.星よみ.エンジェルカード♡天使の癒しの自宅サロン♡東京調布♡セリー

東京都調布市の自宅にて

少人数制の小さなお料理教室と

あれこれと癒しが詰まったサロンをやっております♡

個人セッション♡ヒーリングメニューのご案内

こんにちは　セリーです♡

私のサロンの

ヒーリングメニューについてご紹介します♡

※こちらの個人セッションメニューは全て

　お体への施術とチャネリングセッションが含まれます

私のサロンのおすすめ基本となるおすすめのヒーリングはこちら！

～お体への施術とチャネリングセッション～

天使のヒーリング（ 120分 17,000円）

サロンで次回のご予約を入れてくださったかたは

次回 2,000円の割引をさせていただきます

どんなヒーリング？

メディカルグレードのエッセンシャルオイルを使用して

体と心をリラックス＆デトックスさせて

波動をととのえていきます

体と心がスッキリと軽くなる・・・

施術を受けられると

「すごくスッキリした」

「とっても体が軽くなった」と皆さん驚かれます

さらに波動が上がるので

さっきまで重く受け止めていたことに

そこまで執着しなくなったり

本当の自分の思いや望み

どうしていきたいのかが見えたり

お体への施術とチャネリングセッション

自分を知ったら

明日がもっと楽しなる

「未来を感じる」ワクワクセッションです♡

こんなかたにおすすめします

・自分をもっと成長させたい

・自分をもっと知りたい

・心や体をととのえてパワフルな自分でいたい

・よりよい未来を選びたい

・変わりたい

・毎日をいい気分で過ごしたい

・自分へのギフトに

・自分のメンテナンスに

ヒーリングに使用するエッセンシャルオイルについて

施術に使用するのは

「ヤングリビング社」のエッセンシャルオイル

メディカルグレードの魔法のオイルと呼ばれています

施術の流れ

◆ カウンセリング

　現在の生活スタイル
　いらしたきっかけ

　体や心の状態　　など

　お客様の今をお聞かせください

◆ レインドロップ

　アメリカの先住民が古代から行ってきたヒーリング方法に

　ヤングリビングの創設者ゲリーヤング自然療法学博士が

　ヤングリビングの精油を組み合わせ開発された施術です
　セラピー等級の精油を直接背骨に雨だれのように一滴ずつ垂らし

　ゆっくりと染み込ませていきます
　大切なお客様への思いをしずくに込めた

　スペシャルなアロマヒーリングテクニックです

◆ 天使と女神のヒーリング

　深い癒しがココロとカラダを包み込むエネルギーヒーリング
　ベッドに横になり、リラックスしてお受けください

　
◆ 天使からのメッセージ　チャネリングセッション

　エンジェルカードを使い

　今ご自身に必要なメッセージをお伝えいたします

～お体への施術とチャネリングセッション～

女神のヒーリング（ 120分 17,000円）

サロンで次回のご予約を入れてくださったかたは

次回 2,000円の割引をさせていただきます

どんなヒーリング？

私のサロンでは

天使のヒーリングが基本ですが

サロンにお越しくださるかたがたは

あまりにも頑張り屋さんが多いのでこちらのメニューを作りました

セッションは天使のヒーリングと同様に進めますが

ひとつだけ大きな違いは

「レインドロップ」を

「ミルラルアロマトリートメント（背面のみ）」に変更すること

特にお体が重くつらいかたに♡

ロミロミの

「押す」「揉む」「なでる」「捏ねる」

などの手技を使い

がちがちのお体を

ゆったりと柔らかく

溜まった老廃物を流していきます

※ミルラルアロマトリートメントとは・・・

セリーのオリジナルボディメンテナンスで

押す・揉む・捏ねる・流す　など

ハワイのアロマトリートメント

「ロミロミ」の手法を取り入れながら

波動をととのえていくアロマトリートメントです

施術の流れ

◆ カウンセリング

◆ レインドロップ

◆ ミルラルアロマトリートメント

◆ 天使からのメッセージ

こんなかたにおすすめします

天使のヒーリングと同じですが

特に・・・

・体が重くてだるい

・ロミロミが好き

におすすめしています

～お体への施術とチャネリングセッション～

スペシャルヒーリング（ 180分20,000円）

サロンで次回のご予約を入れてくださったかたは

次回 2,000円の割引をさせていただきます

どんなヒーリング？

１日１名様限定

手作りのランチ＆スイーツの付いた特別メニュー

私はヒーリングやアロマトリートメントをさせていただきますが

お料理教室も不定期で開催しており

実は調理師でもあるんです・・・

私が大好きなのは「韓国料理」ですが

その季節におすすめなものを

ご予約いただいた方のためにお作りします

食事と施術

体の外から中から

エネルギーフルフルのセッションです

施術の流れ

◆ スペシャルランチ

◆ カウンセリング

◆ レインドロップ

◆ 天使と女神のヒーリング

◆ 天使からのメッセージ

こんなかたにおすすめします

天使のヒーリングと同じですが

特に

・ヒーリングも好き食べることも大好きなかた

・ご自身にたっぷりとご褒美をあげたいかた

・心も体もくたくたなかた

エンジェルカードは

ご自身のハイヤーセルフから届く優しいメッセージ

思い当たる節しかないときと

まだ自分の気づいていない部分に触れたり

改めて自分を知る機会となって

そんなことを繰り返しながら
もっともっと違う世界が見えてくる

だから明日が楽しみになるし

未来はもっとワクワクが待っています

私は無理強いも押し付けもいたしません

おひとりおひとりの自由を尊重し

陰になり

日向になり

寄り添いサポートしていきます

幸せのかたちは人それぞれ

でもだからこそ

どうしたいかを見つけ決めて

そこに進んでいく道のサポートしたい

ご縁に感謝して

心をこめてヒーリングさせていただきます

Seriee ♡ セリー

◆ サロンスケジュールはこちら ◆

東京都調布市の自宅にて

少人数制の小さなお料理教室と

あれこれと癒しが詰まったサロンをやっております♡

【お申込み受付中】お料理教室のはなし♡2026年春のキムチレッスン受付中です 2026.4＆5

こんにちは　セリーです♡

私の料理教室では

年間を通して３つのキムチレッスンを開催します

2026年 4月からの春レッスンはこちら♡

2026年度春のキムチレッスン①

季節野菜の簡単手作りキムチ

このレッスンは

季節野菜を使って

簡単で美味しいキムチ作りを作りたい！

という方におすすめのレッスンです

簡単にさくっと作れるので

長く保存というよりは

サラダ感覚でサクサク食べれちゃう♡

感じで・・・

もちろん当日中に食べきりってことはありませんのでご安心を

季節のお野菜は・・・

キャベツと

かぶで作ろうと思います♡

美味しいですよ♡

さくさく食べれちゃいます♡

レッスン概要

日　程：サロンスケジュールをご確認ください

時　間：１１：００～１４：００終了予定

受講料：５０００円（消費税、レシピ代込）

→→ 4/28（火）～5/6（水）のGW期間にお申込みの方へ

　　受講料が＋500円（5500円）となります、ご了承ください

当日の流れ

① デモンストレーション

② 実習

③ 試食

④ おさらいとティータイム

持ちもの

・エプロン（お持ちでない方はサロンでご用意いたします）
・手提げ袋（作ったキムチをお持ち帰りいただきます）

そのほかお伝えしたいこと

・お一人さまはもちろん、ご家族ご友人とペアでのお申し込みも可能です

・レッスンのキャンセルについて

　材料仕入れの都合上３日前から１００％となります

　（ご都合の悪くなった場合はお早目のご連絡とお日にち変更をお願いいたします）

・受講料は、当日現金にてお支払いください

・ GW期間中は食材の急激な価格高騰が予想されますので受講料を変更しています、ご了承ください

2026年度春のキムチレッスン②

本格手作りキムチ

私のサロンの定番レッスン

「白菜キムチを作りたい」

「作るなら本格的がいい！」

という方におすすめです♡

美味しいキムチを作るために大切な

３つのポイントをおさえながら

本格的に作るレッスンです

レッスン概要

日　程：サロンスケジュールをご確認ください

時　間：１１：００～１４：００終了予定

受講料：５０００円（消費税、レシピ代込）

→→ 4/28（火）～5/6（水）のGW期間にお申込みの方へ

　　受講料が＋500円（5500円）となります、ご了承ください

当日の流れ

① デモンストレーション

② 実習

③ 試食

④ おさらいとティータイム

持ちもの

・エプロン（お持ちでない方はサロンでご用意いたします）
・手提げ袋（作ったキムチをお持ち帰りいただきます）

そのほかお伝えしたいこと

・お一人さまはもちろん、ご家族ご友人とペアでのお申し込みも可能です

・レッスンのキャンセルについて

　材料仕入れの都合上３日前から１００％となります

　（ご都合の悪くなった場合はお早目のご連絡とお日にち変更をお願いいたします）

・受講料は、当日現金にてお支払いください

・ GW期間中は食材の急激な価格高騰が予想されますので受講料を変更しています、ご了承ください

2026年度春のキムチレッスン③

リピーター様限定レッスン

こちらは過去にサロンでのレッスンに参加してくださったお客様の声から生まれました

「料理教室って

　材料も道具もそろってるからいい！」

「準備が大変なんだよね」

「作るだけがいい！！！」

料理教室ですから当たり前なのですが

でもこれってリアルなお客様の声

美味しいキムチを作りたい

でも・・・

やっぱり準備が大変だし面倒だから

と作るのが遠のいてしまいそうな方に向けて

何かお役にたてることはないものか

と考えたのがこちらのレッスン♡

デモンストレーションはなし

作ることだけに集中していただけます

とはいっても

説明もサポートもしますので大丈夫

面倒な準備は私に預けて

どうぞキムチ作りを思い切り楽しみに来てくださいね♡

レッスン概要

日　程：サロンスケジュールをご確認ご連絡ください
時　間： 11：00 ～ 14：00 終了予定（前後調整可能です）

受講料：３９００円（消費税、レシピ代込）　

→→ 4/28（火）～5/6（水）のGW期間にお申込みの方へ

　　受講料が＋500円（5500円）となります、ご了承ください

当日の流れ

① 作り方の確認

② 実習

③ 試食

④ おさらいとティータイム

持ちもの

・エプロン（お持ちでない方はサロンでご用意いたしますので大丈夫♡）

・手提げバッグ（作ったキムチをお持ち帰りするもの）

そのほかお伝えしたいこと

・デモンストレーションはありませんので、ご了承ください

・レッスンのキャンセルについて

　材料仕入れの都合上３日前から１００％となります

　（ご都合の悪くなった場合はお早目のご連絡とお日にち変更をお願いいたします）

・受講料は、当日現金にてお支払いください

・ GW期間中は食材の急激な価格高騰が予想されますので受講料を変更しています、ご了承ください

2026年度もキムチレッスンを行います

これからも　

お家でぜひ作ってほしいから

お帰りになった後

「なんだかよく分からないー」

とならないように、

しっかりサポートいたします

また

料理は苦手・・・

料理教室ってはじめて

人見知り・・・

という方もご安心ください

私、なかなか面倒見良いんです

手厚いフォローいたします(笑)

完成後は作りたてのキムチの味見

そして

手作りの簡単なランチもご用意します♡

ゆるーいレッスンですから

キムチをしっかり習いたい方はもちろん

なんとなく気になった人も

気分転換メインの人も

ヒーリングサロンに来たかった人も

私に会いたい話したい人も(笑)

どうぞどうぞお越しください

手作りのキムチは

余計なものを入れないから安心安全

そして

もう少し辛さを抑えたほうが食べやすい

もっと辛いキムチが好き

なんていう

自分や大切な人の好みに寄せて作れちゃうので

優しさの詰まった味わいで完成します♡

お料理で

みなさまのお役にたてますように

お料理が

毎日の元気と心地よさを作るひとつのツールとなりますように

Seriee ♡ セリー

◆ サロンスケジュールはこちら ◆

東京都調布市の自宅にて

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【お申込み受付中】♡2026年春レッスンのお知らせ～2026.4＆5～

こんにちは　セリーです♡

2026年4月＆5月の春レッスンは

～韓国の食にふれる～

「ピビムパプ＆ミヨックク」

ビビンバと若芽スープを作ります♡

ピビム = 混ぜる

パプ = ごはん

日本では綺麗に盛り付けられた料理を

崩して混ぜてから食べるってないですが

韓国では当たり前のこと

「混ぜれば混ぜるほど美味しくなる」

とまで言う人もいるくらい…

もうすっかりメジャーとなった韓国料理

改めて食文化、マナー、食べ方などの

プチ情報と一緒に学んでみませんか？

レッスン概要

日　程：サロンスケジュールをご確認ください

時　間：１１：００～１４：００終了予定

受講料：５０００円（消費税、レシピ代込）

→→ 4/28（火）～5/6（水）のGW期間にお申込みの方へ

　　受講料が＋500円（5500円）となります、ご了承ください

日の流れ

① デモンストレーション

② 試食

③ おさらいとティータイム

持ちもの

・エプロン（お持ちでない方はサロンでご用意いたします）

そのほかお伝えしたいこと

・季節のレッスンからお申込みください

・お一人さまはもちろん、ご家族ご友人と一緒にお申し込みも可能です

・レッスンのキャンセルについて

　材料仕入の都合上３日前から１００％となります

　（ご都合の悪くなった場合はお早目のご連絡、お日にち変更をご相談ください）

・受講料は、当日現金にてお支払いください

お家でぜひ作ってほしいから

お帰りになった後

「なんだかよく分からないー」

とならないように、

しっかりサポートいたします

また

料理は苦手・・・

料理教室ってはじめて

という方もご安心ください

包丁の持ち方

野菜の切り方もご指導します

私、なかなか面倒見良いんです

手厚いフォローいたします(笑)

ゆるーいレッスンですから

しっかり習いたい方はもちろん

なんとなく気になった人も

気分転換メインの人も

ヒーリングサロンに来たかった人も

私に会いたい話したい人も(笑)

どうぞお越しください

手作りのものは

余計なものを入れないから安心安全

そして

自分や大切な人の好みに寄せて作れちゃうのもいい

お料理で

みなさまのお役にたてますように

お料理が

毎日の元気と心地よさを作るひとつのツールとなりますように

Seriee ♡ セリー

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『個人セッション♡ヒーリングメニューのご案内』こんにちは　セリーです♡ 私のサロンのヒーリングメニューについてご紹介します♡ ※こちらの個人セッションメニューは全て　お体への施術とチャネリングセッション…

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【お客様感想】スペシャルヒーリングで大満足な一日に♡

こんにちは　セリーです♡

先週「スペシャルヒーリング」を

受けてくださったお客様から

感想をいただきましたので

今日はそちらをシェアいたします♡

はじめに・・・

「スペシャルヒーリング」とは・・・？

お時間は３時間とロングバージョン♡

お客様のためにランチをご用意し

そのあとお体の施術をさせていただきます

体も心もお疲れなかた

ゆっくりお話ししたいかた

食べることも大好きなかた

とにかく気分転換したいかた

におすすめのスペシャルメニューなんです♡

お客様の感想がこちら

↓↓↓

美味しいごはんとマナでたっぷりエネルギーをもらおうと思い、スペシャルヒーリングをお願いしました。
ごはんについては言う事なし！
体の中から元気になるカレーをリクエストしたところ、私の好みに合わせてトロトロのスジカレー。
美味しくてあっという間に食べきりました。
デザートのシフォンケーキも疲れた体を癒すチョコチップ入り。
食後のセッションも気持ちよく大満足の1日でした。
いつもありがとうございます。

こちらこそ

いつもありがとうございます♡

今回のリクエストは「カレー」

どんなものがいいか少しご相談させていただき

スパイスは得意ではないということで

お客様の好きな「牛すじ」を使ったカレーを

提案させていただきました♡

はじめに・・・

スープとサラダ

そのあとメインのカレー

最後に・・・

ハンドドリップのコーヒーと

濃厚なココアシフォンケーキを♡

美味しいもの食べると

笑顔になるし元気になりますよね♡

ゆっくり癒されたーいというかた

お待ちしております♡

Seriee ♡ セリー

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お休みの日の過ごしかた♡非日常に酔いしれる

こんにちは　セリーです♡

先週は先にお知らせしたように

エネルギーが活発な時でしたが

あれこれと濃厚に過ごしておりました♡

なんと言ってもコレ♡

「 King Gnu CEN＋RAL TOUR 2026 」

東京公演に行ってまいりました♡

場所は「有明アリーナ」

今回は指定席で

3階の席でしたが、なかなか見やすいです

（もちろんメンバーはお米位ですが(笑)）

昨年2025年4月の

ファンクラブ限定ライブ以来のライブ

ライブはいい

とにかくいい♡

非日常に浸る感じがなんともです

それに

声を出すとか

好きなものが溢れるとか

スピ的にもいやいや普通に考えてもいい環境でしょう♡

もう終わるとすぐまた行きたくなってしまうわ(笑)

年齢も性別も何もかも関係ない

好きなヒト、モノ、コトがあったらそれ大切に♡

ハートが喜びますよ♡

Seriee ♡ セリー

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エネルギーの動きを知って体をととのえる

こんにちは　セリーです♡

ここ最近・・・

ちょっとだるかったり

眠かったり

うまく眠れなかったり

そんなことはありませんか？

今週は

3/19 うお座の新月

3/20 春分の日

はエネルギーが大きく動くとき

特に春分の日は

太陽が牡羊座に入る日で

西洋占星術的にいうとはじまり

月星座やパワーウィッシュ

などで知られるKeikoさん曰く

「宇宙元旦」と♡

節目となる日

そんな時は人の意識が深く入りやすく

自分自身の再構築のポイントになるときです

体に変化が出ている方は

まずは体を労る

ちょっと変化があるときは優しくすること♡

そして

ちょっと自身を見直してみる

だって・・・元旦ですからね♡

新月や満月

月食や日食

そして春分や秋分、冬至など

節目を意識することを忘れずに

体に変化が出る方は

前後のスケジュールの立て方も要検討です！

どうぞステキな宇宙時間をお楽しみくださいね♡

Seriee ♡ セリー

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「玄米乳酸菌」を育てています

こんにちは　セリーです♡

お友達から

「玄米乳酸菌」

というもののお話を聞く機会がありまして

なんと自分で作れる・・・ということで

何にいいのか

どう使うのか

もあんまり理解しないままに

まずは材料を集めて早速作ってみることに

材料は

玄米と黒糖と塩

玄米は無農薬が良いとのこと

玄米は無農薬がよいとのこと

地元のお米館さんへ行き、購入

消毒した瓶に入れるだけ

2日目

3日目

で完成とのこと…早っ！！！

初めて作るので

何をもって完成なのか

どうなってればokなのか

がよくわからないのですが（笑）

香りや味に乳酸菌的な感じが出るようなので

色んな記事を見て参考にすると

どうやらもう少し成長が必要みたい

まだ寒い時期なので発酵が遅いようです

ということで引き続き見守ります♡

ちなみにこの玄米乳酸菌

飲用して健康に期待出来たり

歯磨き粉の代わりになったり

キッチンのお掃除に使ったり

お肌に化粧落としに

といろいろな用途があるそうです

まずは作って

・・・あれこれ試したいと思います

Seriee ♡ セリー

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あれこれと癒しが詰まったサロンをやっております♡

2026年4月末までのサロンスケジュールのご案内♡

こんにちは　セリーです♪

毎日が安らかでありますように♡

疲れてしまったとき

元気が欲しいとき

誰かと話しをしたいとき

サロンに遊びに来てください♡

ご予約の前には

下記のカレンダーにて、お日にちご検討ください

色のついているお日にち、ご予約可能です♪

※緑色のお日にちは 11：00〜、15：00〜

　桃色のお日にちは 10：00〜 or 11：00

　黄色のお日にちは 14：00～ or 15：00～

◆日時をお選びいただき、予約ください

　スタートのお時間については、調整が可能ですので、お気軽にご相談ください

◆お料理教室について

　火〜土にご予約ください

　（日、月曜日の開催は基本ありません）

＊お申し込みの際には、第２希望までお知らせください

◆◆◆　お申し込みはこちらから　◆◆◆

◆◆◆　お問い合わせはこちらから　◆◆

エネルギーチャージ

リフレッシュ

気分転換

ご褒美

美味しいご飯が食べたい

癒しやお体のととのえはもちろんのこと

誰かに話を聞いてほしい

心が重くて苦しい

思うように進めない

なんとなく

立ち止まってしまいそうな時に

どうぞお越しくださいね

私はお客様が迷っているときも

イケイケなときも

元気なときも

不安なときも

私は脇にまわり

後ろにまわり

向かい合って

寄り添って

お客様が自分で選んで進んで行けるように

サポートいたします

世の中は騒がしい毎日の中でも

私のサロンに来たら

ふぅっと息が抜けますよ♡

ちょっと先までお出ししています

今、お決めになること

「自分で決める」ことがとても大事

おまちしております

毎日を心地よくいい感じに過ごせますように♡

Seriee ♡ セリー

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【レッスンレポ】お客様からのリクエストレッスンは「マーラーカオ」

こんにちは　セリーです♡

先週末、お料理教室を開催いたしました♡

今回のメニューは「マーラーカオ」

お越しいただいたお客様から

「うまく作れないからぜひ教えてほしい」

とご依頼をいただき今回のレッスンとなりました♡

私の料理教室では

過去に開催したことのあるもの

確実に作れるもの（レシピ化出来ているもの）

についてはこれまでもリクエストを受けておりました

でも今回は全然そうでなく

お受けしてもいいものかお客様とお話ししましたが

「作りたいものをここで習いたい」

という気持ちが嬉しくてお受けいたしました♡

さてさて、お受けしてからは

たくさん試作しましたし

あれこれ食べてみましたし

マーラーカオといっても色んな系統がありますので

どんな風にしようかと考えましたが・・・

今回は私のおすすめを作る訳ではないので

改めてお客様にどんなものを作りたいかを聞き

再度の試作を経て・・・当日を迎えたのです

蓋を開けると「いい香り♡」と期待大

そして何よりふんわりとした姿を見て

「きれいに出来てる」と喜んでいただけました

出来上がりを試食すると

「これが作りたかったのー」

ととても満足していただくことが出来ましたし

キレイに蒸しあげられたことにも

「本やネットではうまく作れなかった」

とここではじめてうまく作れ仕上がったとのこと♡

「やっぱり実際に習うのは違いますね」

とありがたいお言葉をいただきました♡

と・・・

ゆるーいのんびりなサロンの料理教室ですが

こんなレッスンも開催しております

もちろんすべてお受けできませんが

「お客様が作りたいものをお客様が決める」

をサポートできたらと思います♡

そして

「私から習いたい、私と作りたい」

というありがたいお気持ちを大事に出来たらと♡

これから先も

お料理でお客様のお役に立てたら嬉しいです♡

Seriee ♡ セリー

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