こんにちは セリーです♪

 


2026年も

今年も安らかでありますように♡



疲れてしまったとき

元気が欲しいとき

サロンに遊びに来てください♡


ご予約の前には

下記のカレンダーにて、お日にちご確認ください♡

 




色のついているお日にち、ご予約可能です♪ 



緑色のお日にちは 11:00〜、15:00〜
 桃色のお日にちは 10:00〜 or 11:00
 黄色のお日にちは 14:00~ or 15:00~
 

◆日時をお選びいただき、予約ください

 お料理教室については別途ご相談ください

   尚、お料理教室は火〜土に開催いたします

 日、月曜日の開催は基本ありません



◆お時間について

可能な限り調整に対応いたしますので

お気軽にご相談くださいませ♡

 

 
*お申し込みの際には第2希望までお知らせください

 

 

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◆◆◆ お問い合わせはこちらから ◆◆

 

 

 

 

 

エネルギーチャージ

リフレッシュ

気分転換

ご褒美

美味しいご飯が食べたい

料理をツールに何かに没頭したい

 

癒しやお体のととのえはもちろんのこと

 

誰かに話を聞いてほしい

心が重くて苦しい

思うように進めない

 

立ち止まってしまいそうな時に

どうぞお越しくださいね


今年の汚れ今年のうちに…もあり

新しい年を迎えてからがいい…もあり

 

私はお客様が迷っているときも

イケイケなときも

元気なときも

不安なときも

 

 

私は脇にまわり

後ろにまわり

向かい合って

寄り添って

 

 

お客様が自分で選んで進んで行けるように

サポートいたします

 

 

 

 

世の中は騒がしい毎日の中でも

私のサロンに来たら

ふぅっと息が抜けますよ♡

 

 

ご自身のちょっとした変化、違和感

先延ばしにせず

気づいてあげてくださいね

 

 

毎日を心地よくいい感じに過ごせますように♡

 

 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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Coooking & Healing Salon Seriee

 

東京都調布市の自宅にて

少人数制の小さなお料理教室と

あれこれと癒しが詰まったサロンをやっております♡

こんにちは セリーです♡

 

 

お正月休みが終わり

通常の日々に戻って1週間・・・

いかがお過ごしですか?

 

 

うまくリズムに乗れなくかた

体の調子がいまいちのかた

 

 

寒暖差

お疲れ

原因はいろいろ

 

どうぞご自愛くださいませ♡

 

 

そんな私もなんとなくぼんやり(笑)

 

 

そんな私が新しい年を迎えて決めたこと

 

 

日々をもっと大切に

ひとつひとつを丁寧に生きること

 

 

なんとなく昔からのクセで

マルチタスクに生きてしまう自分

 

 

昔々は忙しかったので

それが染み付いてるようで

それがダメということではないのですが

 

毎日のあれこれが思いのほか残らないことに

なんとなく違和感を感じて

 

 

これは私の好みではないなぁ・・・と

 

 

それなら!

ちょうどいい頃合いなのでしょう

 

朝起きてからのルーティーンも

ひとつひとつを丁寧に行うことにしました

 

 

・・・たとえば

 

 

朝のあれこれが終わった時に

ちょっとお茶タイムにするのですが

 

私の分だけでも

手間や時間をかけることを惜しむことなく

そのときにいただきたいものを用意する

 

私はコーヒー好きだから基本コーヒーなのですが

豆を選び、豆を挽き、カップを温め

私のために丁寧に淹れてあげる

 

 

 

 

これをいただきながら

今日のスケジュールを再度確認して動き出します

 

 

次に朝のお散歩

これもせっかく時間をとって歩くのであれば心地よく

 

 

 

 

多摩川です♡

 

自宅から歩いて10分くらいで到着

この川沿いを歩いてます

 

 

 
 
遠くに富士山も♡
 
バタバタと慌ててなんとなく歩くのではなく
歩きながら
景色を楽しんだり体操をしてみたり
目と耳を毎日浄化しています
 
 
毎日のお料理も

あれこれやりながらではなく

 

 

 
 
食べてくれる人を思い心をこめて・・・
 
 
書いたらキリがありませんが(笑)
ちょっとずつ変えてみたら
私の毎日がより心地よくなりました♡
 
 
サロンに起こしくださる方を見ても
友人を見ても忙しい方ばかり
 
 
時間になかなか余裕を持たせられない
というのもわかります
 
 
でもちょっと意識を向けてあげると
自分がこうしようと決めると
結果は大きく変わってきます
 
 
毎日を大切に
 
 
 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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こんにちは セリーです♡

 

 

昨日から仕事が始まった!

 

という方、多かったかと思います

 

おつかれさまでした♡

 

 

 

 

なんだかエンジンがかからない

流れにのれない

 

・・・なんてことはありませんでしたか

 

また

 

お休みはゆっくりしたけど体ダル重だったり

逆に忙しかったからクタクタだったり

ぼーっとしてて全く効率があがらない

 

・・・なんて方もいたかもしれません

 

 

いいと思います

そんなときもあったりするもの♡

 

 

今年は

自分に優しい自分でありますように

 

 

 

 

自分を責めず

そして無理をしないこと

 

 

そのためには

自分の心の声を聞くこと

 

 

今どうしたいのか

やりたいのかやりたくないのか

 

 

もちろん

あちこちに迷惑をかけるのは回避したいところですが

 

 

でも最優先は自分

自分の機嫌は自分でとる

 

 

2026年はまだ始まったばかり

今年こそ

ご自身がご自身の一番のサポーターでありますように♡

 

 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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おはようございます セリーです♡

 

 

2026年となりました

今年もどうぞよろしくお願いいたします

 

 

 

 

 

 

今年もいい一年でありますように♡

 

 

 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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こんにちは セリーです♡

 

 

今年最後のお客様の施術をさせていただき

2025年のサロンのお仕事終了いたしました♡

 

 

今年もたくさんの

 

 

ご縁をありがとうございました♡

 

 

2025年もあと2日

 

 

 

 

思い描くように軽やかに動けたかたも

そうでなかったかたも

いらっしゃるかと思いますが

 

 

来年2026年は

今年とはまたエネルギーががらりと変わります

(すでにはじまっておりますが・・・)

 

 

今年中

どこかでひとりの静かな時間をもって

「どんな未来を希望するのか」

ご自身が決めておくのがおすすめです♡

 

 

来年もいい年でありますように

 

そして私は

 

ヒーリング

アロマトリートメント

お料理

 

を通じてたくさんのお客様に

寄り添うことができますように♡

 

 

 

 

 

 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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こんにちは セリーです♡

 

 

週末サロンでは

お料理教室を開催させていただきました♡

 

今回のレッスンメニューは

「お客様の作りたいもの」

をリクエストいただきました♡


レッスンは

はじめにデモンストレーションをして

作り方を学んでいただき

それからお客様が作り始めます♡


 




今回のレッスンメニューは

「チャプチェとチヂミ」


とても美味しく出来上がりました♡


作り終わったら試食
という名のお昼ごはん♬

 

食後は手作りスイーツ付きのティータイム

 
こちらをいただきながら
レッスンの復習をしたり
ただただ話したり・・・(笑)



↓スイーツはその時の気分で作ります(笑)



来年は今回のような


お客様による

お客様のためのカスタマイズレッスン


をメインにしたいと考えてます


せっかく大切な

お時間とお金を使って来ていただくなら


好きなもの

食べたいもの


がいいのは当然のこと♡

そんな希望に寄り添えたらと思います


そして


私のお料理教室で大切にしていることは
 
「お家に帰ってからも作れること」
 
こちらの思いも
変わらず大事にしていきたいと思います♡
 
 

お料理初心者さんも

お料理が苦手な方も大歓迎

 

 

とにかくずっと付いてますし

・・・私なかなか面倒見がいいんですよ♡

 

 

ご興味のあるかたはぜひ

サロンスケジュールをご確認のうえ

ご連絡ください

  

 

尚、お料理教室につきましては

2025年12月20日(土)~2026年1月7日(水)まで

お休みさせていただきます

ご了承くださいませ

 

 

お料理を通して

お客様の幸せに貢献できたら嬉しいです♡

 

 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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こんにちは セリーです♡

 

 

昨日サロンでは

リピーター様限定キムチレッスン

を開催させていただきました♡

 

 

こちらのレッスンは

 

過去に私のサロンの

「本格手作りキムチレッスン」に

参加したことのあるかた限定のレッスン

 

通常のレッスンでは

はじめに私がデモンストレーションを行いますが

 

このレッスンはデモンストレーションはなし

 

簡単に材料の説明と手順をおさらいをして

すぐに!

キムチ作りを進めていきます♡

 




 
準備は万全!!
そしてなにより
私も近くにいるのでサポート体制万全です(笑)




 
作り終わったら
出来立てのキムチの試食と
私の手作りチゲでお昼ごはん♡

 

食後は手作りスイーツ付きのティータイム

 
こちらをいただきながら
レッスンの復習をしたり
ただただ話したり・・・(笑)

 



 
私のお料理教室で大切にしていることは
 
「お家に帰ってからも作れること」
 
ひとつひとつの作業を確認しながら
確実に作ります
そして
私もしっかりサポートしますよ!
 
 
ご参加いただいたお客様は
年に数回来てくださる
リピーターの中でも濃いリピーターさま

もうお一人で作れるのに
サロンに遊びに来てくれるんです♡

お客様のご家族にも大好評とのことで
「我が家のキムチはこれて決まり!」と
お父様からのお墨付きもありとか♡

嬉しい限りです♡

 


 

 

お料理初心者さんも

お料理が苦手な方も大歓迎

 

 

とにかくずっと付いてますし

・・・私なかなか面倒見がいいんですよ♡

 

 

 

ご興味のあるかたはぜひ

サロンスケジュールをご確認のうえ

ご連絡ください

 

 

 

尚、お料理教室につきましては

2025年12月20日(土)~2026年1月7日(水)まで

お休みさせていただきます

ご了承くださいませ

 

 

お料理を通して

お客様の幸せに貢献できたら嬉しいです♡


 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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東京都調布市の自宅にて

少人数制の小さなお料理教室と

あれこれと癒しが詰まったサロンをやっております♡

 

こんにちは セリーです♡

 

 

私のサロンの個人セッション

 

ヒーリングメニューについて

 

2025.7.7より変更をさせていただきました

 

※こちらの個人セッションメニューは全て

 お体への施術とチャネリングセッションが含まれます

 

 

 

サロンの基本になるヒーリングはこちら!

~お体への施術とチャネリングセッション~

 

天使のヒーリング( 120分 17,000円 )

 

サロンで次回のご予約を入れてくださったかたは

次回 2,000円の割引をさせていただきます

 

 

 

どんなヒーリング?

 

 

メディカルグレードのエッセンシャルオイルを使用して

体と心をリラックス&デトックスさせて

波動をととのえていきます

 

体と心がスッキリと軽くなる・・・

 

施術を受けられると

「すごくスッキリした」

「こんなに軽いものなの?」と皆さん驚かれます

 

さらに波動が上がると

本当の自分の思いや

どうしていきたいのかが見えてきたり・・・

 

お体への施術とチャネリングセッション

 

自分を知ったら

明日がもっと楽しなる

 

「未来を感じる」ワクワクセッションです♡

 

 

こんなかたにおすすめします

 

 

・自分をもっと成長させたい

・自分をもっと知りたい

・心や体をととのえてパワフルな自分でいたい

・よりよい未来を選びたい

・変わりたい

・毎日をいい気分で過ごしたい

・自分へのギフトに

・自分のメンテナンスに

 

 

ヒーリングに使用するエッセンシャルオイルについて

 

 

施術に使用するのは

「ヤングリビング社」のエッセンシャルオイル

メディカルグレードの魔法のオイルと呼ばれています

 

 

 

 

施術の流れ

 

 

◆ カウンセリング  

 

 現在の生活スタイル

 心と体の様子
 いらしたきっかけ・・・など

 お客様のことをお聞かせください
 

 

◆ レインドロップ 


 アメリカの先住民が古代から行ってきたヒーリング方法に

 ヤングリビングの創設者ゲリーヤング自然療法学博士が

 ヤングリビングの精油を組み合わせ開発された施術です
 セラピー等級の精油を直接背骨に雨だれのように一滴すつ垂らし

 ゆっくりと染み込ませていきます
 大切なお客様への思いをしずくに込めた

 スペシャルなアロマヒーリングテクニックです

 

 

◆ 天使と女神のヒーリング

 

 深い癒しがココロとカラダを包み込むエネルギーヒーリング
 ベッドに横になり、リラックスしてお受けいただきます


 
◆ 天使からのメッセージ チャネリングセッション

 

 ヒーリング中に届いたお身体からのメッセージと

 エンジェルカードを使いながら

 今必要なメッセージをお伝えいたします

 

 

 

 

~お体への施術とチャネリングセッション~

女神のヒーリング( 120分 17,000円 )

 

サロンで次回のご予約を入れてくださったかたは

次回 2,000円の割引をさせていただきます

 

 

 

どんなヒーリング?

 

 

私のサロンでは

天使のヒーリングが基本ですが

 

サロンにお越し下さるかたがたは

あまりにも頑張り屋さんが多いのでこちらのメニューを作りました

 

天使のヒーリングと同様にセッションを進めますが

大きな違いは

「レインドロップ」を

「ミルラルアロマトリートメント(背面のみ)」に変更すること

 

特にお体が重くつらいかたに♡

 

ロミロミの

「押す」「揉む」「なでる」「捏ねる」の手技を使い

 

がちがちのお体を

ゆったりと柔らかく

溜まった老廃物を流していきます

 

 

※ミルラルアロマトリートメントとは・・・

 

セリーのボディメンテナンスで

押す・揉む・捏ねる・流す など

ハワイのアロマトリートメント

「ロミロミ」の手法を基本に

波動をととのえていくアロマトリートメントです

 

 

※施術で使用するオイル

 施術の流れは、上記「天使のミルラルヒーリング」を参考にしてください

 

 

こんなかたにおすすめします

 

 

体が重くつらい

・ロミロミが好き

 

↓↓以下

 

天使のヒーリング同様です

 

 

 

 

 

~お体への施術とチャネリングセッション~

スペシャルヒーリング( 180分20,000円 )

 

サロンで次回のご予約を入れてくださったかたは

次回 2,000円の割引をさせていただきます

 

 

 

 

どんなヒーリング?

 

 

1日1名様限定

手作りのランチ&スイーツの付いた特別メニュー

 

私はヒーリングやアロマトリートメントもさせていただきますが

お料理教室も不定期で開催しており

実は調理師でもあるんです・・・

 

私が大好きな韓国料理

その季節におすすめなものを

ご予約いただいた方のためにお作りします

 

食事とスイーツと施術と

体の中から外から

エネルギーフルフルのセッションです

 

※施術で使用するオイル

 施術の流れは、上記「天使のミルラルヒーリング」を参考にしてください

 

 

こんなかたにおすすめします

 

 

・ヒーリングも好き そして

 食べることも大好きなかたに

・ご自身にたっぷりとご褒美をあげたいかたに

 

↓↓↓以下

 

天使のヒーリングと同様です

 

 

 

 

 

 

天使や女神

ご自身のハイヤーセルフからの温かなメッセージは

 

ドストライクだったり

まだ自分の気づいていない部分に触れたり

 

改めて自分を知る機会となって

 

そんなことを繰り返しながら
もっともっと違う世界が見えてくる

 

 

だから明日が楽しみになるし

未来はもっとワクワクが待っています



私は無理強いも押し付けもいたしません

 


おひとりおひとりの自由を尊重し

陰になり

日向になり

寄り添いサポートしていきます

 

 

 

 

幸せのかたちは人それぞれ

 

 

ご縁に感謝して

心をこめてヒーリングさせていただきます

 

 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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こんにちは セリーです♡

 

 

明日 10:44

いて座 で新月を迎えます♡

 

 

月の満ち欠け

エネルギーがリセットされ

 

月の姿は見えないけれど

満月と同じくらいパワフルな新月は

 

◆ 目標を立てる

◆ 願いごとをする

 

ことに適しているので

「アファメーション」がオススメですが

はじまりのこのタイミングにおすすめなこともうひとつ

 

それは「水回りの浄化」

 

 

やり方はとっても簡単で

 

使うのは

「音叉」と「クリスタル」or「天然石」

 

 

 

 

水場に行き

音叉でクリスタルを叩き

クリスタルの周波数で浄化をしていきます

 

 

キッチン

お風呂場

洗面所

お手洗い

 

 

 

 

水は気の流れにとっても重要ですから

 

これが滞ることも澱むこともないように

 

日々のお掃除プラス

 

新しいはじまりのこの日に浄化しています♡

 

 

ちなみに私は癒しと調和の石

ローズクオーツを使っています

 

 

そんな簡単なことーーー!

 

 

と思われるかもしれませんが

簡単に出来ないことは

いいと言われても正直続きません・・・

 

 

 

 

ピンと来た方はぜひやってみて♡

 

 

みなさまの毎日の心地よさの

お役に立てたら嬉しいです♡

 

 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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こんにちは セリーです♡

 

 

今週の土曜日20日 10:44
月は いて座 で新月迎えます♡

 

 

 

 

新月の日には

月の姿を目で見ることはできませんが

満月と同じくらいパワフルで

 

 

月齢0

月の満ち欠けやエネルギー

がリセットされるタイミングなので

 

 

◆ 新しいことをはじめる

◆ 目標を立てる

◆ 願いごとをする

 

 

ことに適しています

 

 

おすすめは「アファメーション」

 

↓↓↓

 

「アフェメーション」とは

 

affirmation ・・・ 断言 確言 肯定

 

自分自身への超ポジティブ「やるぞ」宣言です♡

 

 

ご参考までに

アファメーションのやり方はこちら↓

 

 

 

① 「思う」だけでなく 「書きとめる」


 

まず書いてみて!

文字にするとぼんやりしていたものが

整理されていきます

イメージを明確にすることはとっても重要です

 

ここで「書く」というのは

「紙」に「手」で書くことです

 

書き終わったら

声を出して読んでみることも忘れずに♡

 

目から耳からしっかりと

ご自身にインプットしていきましょう

 

 

 

 

② 自分の思いはポジティブに

 

 

アファメーションは先に書いたように

 

「 自分自身への超ポジティブ宣言 」 

 

なので

使う言葉もポジティブなものだけを選びましょう♡

 

 

 

 

③ 新月を迎えてから24時間以内に 理想は10時間以内

 

 

新月は先にも触れたように

月のエネルギーがとってもパワフル

 

そんな中でも

 

新月を迎えてから10時間以内

が最もパワフルといわれています

 

今回の新月 12月20日 10:44

10時間以内 → 12月20日 20:43 まで 

 

この間に書き上げるのがオススメですが

 

週末ですし

なかなか時間を合わせるのは難しいという場合は

 

無理はせず24時間以内に書き終えることを目指しましょう♡

 

 

④ 自分の思いを大切に制限はいりません

 

 

自分自身への超ポジティブ宣言

 

「こんな風になれたらいいなぁ」

 

なんて、ふんわりしたものでは悲しい

 

誰に遠慮もいらないし

制限もありません

 

発表することもありませんから

「私は〇〇となることを意図します」

と、どーんと宣言しちゃいましょう

 

 

 

 

⑤ 月とまわりの星々にもちょっと注目してみる

 


月はいて座で新月を迎えます♡

 

太陽星座や月星座が いて座 さんは

身近な新月となりますね

 

そして…射手


射手とは「弓を射る人」

望みに向けて弓を入りましょう!!

 

 

 

 

1番のポイントは

あんまり難しく考えずに

その時の思いをまとめるのが1番ですが

 

2025年の最後の新月ですから

 

来年への思い

 

を考える時間にしてみるのもいいかと思います

 

射手ですよ、射手


 

みなさま

心地よい新月タイムをお過ごしください♡

 

 

 

 

Seriee ♡ セリー

 

 

 

 

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