小さなお料理教室とヒーリング アロマトリートメント 星よみ エンジェルカード♡天使の癒しの隠れ家サロン♡調布セリー

東京都調布市の自宅にて

少人数制の小さなお料理教室と

あれこれと癒しが詰まったサロンをやっております♡

一時間一日を丁寧に生きてみる

こんにちは　セリーです♡

お正月休みが終わり

通常の日々に戻って１週間・・・

いかがお過ごしですか？

うまくリズムに乗れなくかた

体の調子がいまいちのかた

寒暖差

お疲れ

原因はいろいろ

どうぞご自愛くださいませ♡

そんな私もなんとなくぼんやり(笑)

そんな私が新しい年を迎えて決めたこと

日々をもっと大切に

ひとつひとつを丁寧に生きること

なんとなく昔からのクセで

マルチタスクに生きてしまう自分

昔々は忙しかったので

それが染み付いてるようで

それがダメということではないのですが

毎日のあれこれが思いのほか残らないことに

なんとなく違和感を感じて

これは私の好みではないなぁ・・・と

それなら！

ちょうどいい頃合いなのでしょう

朝起きてからのルーティーンも

ひとつひとつを丁寧に行うことにしました

・・・たとえば

朝のあれこれが終わった時に

ちょっとお茶タイムにするのですが

私の分だけでも

手間や時間をかけることを惜しむことなく

そのときにいただきたいものを用意する

私はコーヒー好きだから基本コーヒーなのですが

豆を選び、豆を挽き、カップを温め

私のために丁寧に淹れてあげる

これをいただきながら

今日のスケジュールを再度確認して動き出します

次に朝のお散歩

これもせっかく時間をとって歩くのであれば心地よく

多摩川です♡

自宅から歩いて10分くらいで到着

この川沿いを歩いてます

遠くに富士山も♡

バタバタと慌ててなんとなく歩くのではなく

歩きながら

景色を楽しんだり体操をしてみたり

目と耳を毎日浄化しています

毎日のお料理も

あれこれやりながらではなく

食べてくれる人を思い心をこめて・・・

書いたらキリがありませんが(笑)

ちょっとずつ変えてみたら

私の毎日がより心地よくなりました♡

サロンに起こしくださる方を見ても

友人を見ても忙しい方ばかり

時間になかなか余裕を持たせられない

というのもわかります

でもちょっと意識を向けてあげると

自分がこうしようと決めると

結果は大きく変わってきます

毎日を大切に

Seriee ♡ セリー

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今年はもっと自分に優しくしてみることを♡

こんにちは　セリーです♡

昨日から仕事が始まった！

という方、多かったかと思います

おつかれさまでした♡

なんだかエンジンがかからない

流れにのれない

・・・なんてことはありませんでしたか

また

お休みはゆっくりしたけど体ダル重だったり

逆に忙しかったからクタクタだったり

ぼーっとしてて全く効率があがらない

・・・なんて方もいたかもしれません

いいと思います

そんなときもあったりするもの♡

今年は

自分に優しい自分でありますように

自分を責めず

そして無理をしないこと

そのためには

自分の心の声を聞くこと

今どうしたいのか

やりたいのかやりたくないのか

もちろん

あちこちに迷惑をかけるのは回避したいところですが

でも最優先は自分

自分の機嫌は自分でとる

2026年はまだ始まったばかり

今年こそ

ご自身がご自身の一番のサポーターでありますように♡

Seriee ♡ セリー

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今年もよろしくお願いいたします♡

おはようございます　セリーです♡

2026年となりました

今年もどうぞよろしくお願いいたします

今年もいい一年でありますように♡

Seriee ♡ セリー

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今年もありがとうございました

こんにちは　セリーです♡

今年最後のお客様の施術をさせていただき

2025年のサロンのお仕事終了いたしました♡

今年もたくさんの

ご縁をありがとうございました♡

2025年もあと2日

思い描くように軽やかに動けたかたも

そうでなかったかたも

いらっしゃるかと思いますが

来年2026年は

今年とはまたエネルギーががらりと変わります

（すでにはじまっておりますが・・・）

今年中

どこかでひとりの静かな時間をもって

「どんな未来を希望するのか」

ご自身が決めておくのがおすすめです♡

来年もいい年でありますように

そして私は

ヒーリング

アロマトリートメント

お料理

を通じてたくさんのお客様に

寄り添うことができますように♡

Seriee ♡ セリー

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【レッスンレポ】今年最後のお料理教室

こんにちは　セリーです♡

週末サロンでは

お料理教室を開催させていただきました♡

今回のレッスンメニューは

「お客様の作りたいもの」

をリクエストいただきました♡

レッスンは

はじめにデモンストレーションをして

作り方を学んでいただき

それからお客様が作り始めます♡

今回のレッスンメニューは

「チャプチェとチヂミ」

とても美味しく出来上がりました♡

作り終わったら試食

という名のお昼ごはん♬

食後は手作りスイーツ付きのティータイム

こちらをいただきながら

レッスンの復習をしたり

ただただ話したり・・・(笑)

↓スイーツはその時の気分で作ります（笑）

来年は今回のような

お客様による

お客様のためのカスタマイズレッスン

をメインにしたいと考えてます

せっかく大切な

お時間とお金を使って来ていただくなら

好きなもの

食べたいもの

がいいのは当然のこと♡

そんな希望に寄り添えたらと思います

そして

私のお料理教室で大切にしていることは

「お家に帰ってからも作れること」

こちらの思いも

変わらず大事にしていきたいと思います♡

お料理初心者さんも

お料理が苦手な方も大歓迎

とにかくずっと付いてますし

・・・私なかなか面倒見がいいんですよ♡

ご興味のあるかたはぜひ

サロンスケジュールをご確認のうえ

ご連絡ください

尚、お料理教室につきましては

2025年12月20日(土)～2026年1月7日(水)まで

お休みさせていただきます

ご了承くださいませ

お料理を通して

お客様の幸せに貢献できたら嬉しいです♡

Seriee ♡ セリー

◆ サロンスケジュールはこちら ◆

『お料理教室のはなし♡11月からはじまります、今年からは白菜キムチを手作りしよう！』こんにちは　セリーです♡ 来月11月から冬の定番「手作りキムチレッスン」をはじめます♡ ありがたいことにすでにお問い合わせ、お申込みいただいておりますがb…

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【レッスンレポ】リピーター様限定レッスンで今年も年越し準備となりました！

こんにちは　セリーです♡

昨日サロンでは

リピーター様限定キムチレッスン

を開催させていただきました♡

こちらのレッスンは

過去に私のサロンの

「本格手作りキムチレッスン」に

参加したことのあるかた限定のレッスン

通常のレッスンでは

はじめに私がデモンストレーションを行いますが

このレッスンはデモンストレーションはなし

簡単に材料の説明と手順をおさらいをして

すぐに！

キムチ作りを進めていきます♡

準備は万全！！

そしてなにより

私も近くにいるのでサポート体制万全です(笑)

作り終わったら

出来立てのキムチの試食と

私の手作りチゲでお昼ごはん♡

食後は手作りスイーツ付きのティータイム

こちらをいただきながら

レッスンの復習をしたり

ただただ話したり・・・(笑)

私のお料理教室で大切にしていることは

「お家に帰ってからも作れること」

ひとつひとつの作業を確認しながら

確実に作ります

そして

私もしっかりサポートしますよ！

ご参加いただいたお客様は

年に数回来てくださる

リピーターの中でも濃いリピーターさま

もうお一人で作れるのに

サロンに遊びに来てくれるんです♡

お客様のご家族にも大好評とのことで

「我が家のキムチはこれて決まり！」と

お父様からのお墨付きもありとか♡

嬉しい限りです♡

お料理初心者さんも

お料理が苦手な方も大歓迎

とにかくずっと付いてますし

・・・私なかなか面倒見がいいんですよ♡

ご興味のあるかたはぜひ

サロンスケジュールをご確認のうえ

ご連絡ください

尚、お料理教室につきましては

2025年12月20日(土)～2026年1月7日(水)まで

お休みさせていただきます

ご了承くださいませ

お料理を通して

お客様の幸せに貢献できたら嬉しいです♡

Seriee ♡ セリー

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個人セッション♡ヒーリングメニューのご案内～2025.7.7～

こんにちは　セリーです♡

私のサロンの個人セッション

ヒーリングメニューについて

2025.7.7より変更をさせていただきました

※こちらの個人セッションメニューは全て

　お体への施術とチャネリングセッションが含まれます

サロンの基本になるヒーリングはこちら！

～お体への施術とチャネリングセッション～

天使のヒーリング（ 120分 17,000円）

サロンで次回のご予約を入れてくださったかたは

次回 2,000円の割引をさせていただきます

どんなヒーリング？

メディカルグレードのエッセンシャルオイルを使用して

体と心をリラックス＆デトックスさせて

波動をととのえていきます

体と心がスッキリと軽くなる・・・

施術を受けられると

「すごくスッキリした」

「こんなに軽いものなの？」と皆さん驚かれます

さらに波動が上がると

本当の自分の思いや

どうしていきたいのかが見えてきたり・・・

お体への施術とチャネリングセッション

自分を知ったら

明日がもっと楽しなる

「未来を感じる」ワクワクセッションです♡

こんなかたにおすすめします

・自分をもっと成長させたい

・自分をもっと知りたい

・心や体をととのえてパワフルな自分でいたい

・よりよい未来を選びたい

・変わりたい

・毎日をいい気分で過ごしたい

・自分へのギフトに

・自分のメンテナンスに

ヒーリングに使用するエッセンシャルオイルについて

施術に使用するのは

「ヤングリビング社」のエッセンシャルオイル

メディカルグレードの魔法のオイルと呼ばれています

施術の流れ

◆ カウンセリング

　現在の生活スタイル

　心と体の様子
　いらしたきっかけ・・・など

　お客様のことをお聞かせください

◆ レインドロップ

　アメリカの先住民が古代から行ってきたヒーリング方法に

　ヤングリビングの創設者ゲリーヤング自然療法学博士が

　ヤングリビングの精油を組み合わせ開発された施術です
　セラピー等級の精油を直接背骨に雨だれのように一滴すつ垂らし

　ゆっくりと染み込ませていきます
　大切なお客様への思いをしずくに込めた

　スペシャルなアロマヒーリングテクニックです

◆ 天使と女神のヒーリング

　深い癒しがココロとカラダを包み込むエネルギーヒーリング
　ベッドに横になり、リラックスしてお受けいただきます

　
◆ 天使からのメッセージ　チャネリングセッション

　ヒーリング中に届いたお身体からのメッセージと

　エンジェルカードを使いながら

　今必要なメッセージをお伝えいたします

～お体への施術とチャネリングセッション～

女神のヒーリング（ 120分 17,000円）

サロンで次回のご予約を入れてくださったかたは

次回 2,000円の割引をさせていただきます

どんなヒーリング？

私のサロンでは

天使のヒーリングが基本ですが

サロンにお越し下さるかたがたは

あまりにも頑張り屋さんが多いのでこちらのメニューを作りました

天使のヒーリングと同様にセッションを進めますが

大きな違いは

「レインドロップ」を

「ミルラルアロマトリートメント（背面のみ）」に変更すること

特にお体が重くつらいかたに♡

ロミロミの

「押す」「揉む」「なでる」「捏ねる」の手技を使い

がちがちのお体を

ゆったりと柔らかく

溜まった老廃物を流していきます

※ミルラルアロマトリートメントとは・・・

セリーのボディメンテナンスで

押す・揉む・捏ねる・流す　など

ハワイのアロマトリートメント

「ロミロミ」の手法を基本に

波動をととのえていくアロマトリートメントです

※施術で使用するオイル

　施術の流れは、上記「天使のミルラルヒーリング」を参考にしてください

こんなかたにおすすめします

・体が重くつらい

・ロミロミが好き

↓↓以下

天使のヒーリング同様です

～お体への施術とチャネリングセッション～

スペシャルヒーリング（ 180分20,000円）

サロンで次回のご予約を入れてくださったかたは

次回 2,000円の割引をさせていただきます

どんなヒーリング？

１日１名様限定

手作りのランチ＆スイーツの付いた特別メニュー

私はヒーリングやアロマトリートメントもさせていただきますが

お料理教室も不定期で開催しており

実は調理師でもあるんです・・・

私が大好きな韓国料理

その季節におすすめなものを

ご予約いただいた方のためにお作りします

食事とスイーツと施術と

体の中から外から

エネルギーフルフルのセッションです

※施術で使用するオイル

　施術の流れは、上記「天使のミルラルヒーリング」を参考にしてください

こんなかたにおすすめします

・ヒーリングも好き　そして

　食べることも大好きなかたに

・ご自身にたっぷりとご褒美をあげたいかたに

↓↓↓以下

天使のヒーリングと同様です

天使や女神

ご自身のハイヤーセルフからの温かなメッセージは

ドストライクだったり

まだ自分の気づいていない部分に触れたり

改めて自分を知る機会となって

そんなことを繰り返しながら
もっともっと違う世界が見えてくる

だから明日が楽しみになるし

未来はもっとワクワクが待っています

私は無理強いも押し付けもいたしません

おひとりおひとりの自由を尊重し

陰になり

日向になり

寄り添いサポートしていきます

幸せのかたちは人それぞれ

ご縁に感謝して

心をこめてヒーリングさせていただきます

Seriee ♡ セリー

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『月のはなし♡今週末は年内最後の新月です』こんにちは　セリーです♡ 今週の土曜日20日 10：44月はいて座で新月迎えます♡ 新月の日には月の姿を目で見ることはできませんが満月と同じくらい…

東京都調布市の自宅にて

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あれこれと癒しが詰まったサロンをやっております♡

月のはなし♡新月の日にすることはアファメーションともうひとつ

こんにちは　セリーです♡

明日 10:44

いて座で新月を迎えます♡

月の満ち欠け

エネルギーがリセットされ

月の姿は見えないけれど

満月と同じくらいパワフルな新月は

◆ 目標を立てる

◆ 願いごとをする

ことに適しているので

「アファメーション」がオススメですが

はじまりのこのタイミングにおすすめなこともうひとつ

それは「水回りの浄化」

やり方はとっても簡単で

使うのは

「音叉」と「クリスタル」or「天然石」

水場に行き

音叉でクリスタルを叩き

クリスタルの周波数で浄化をしていきます

キッチン

お風呂場

洗面所

お手洗い

水は気の流れにとっても重要ですから

これが滞ることも澱むこともないように

日々のお掃除プラス

新しいはじまりのこの日に浄化しています♡

ちなみに私は癒しと調和の石

ローズクオーツを使っています

そんな簡単なことーーー！

と思われるかもしれませんが

簡単に出来ないことは

いいと言われても正直続きません・・・

ピンと来た方はぜひやってみて♡

みなさまの毎日の心地よさの

お役に立てたら嬉しいです♡

Seriee ♡ セリー

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月のはなし♡今週末は年内最後の新月です

こんにちは　セリーです♡

今週の土曜日20日 10：44
月はいて座で新月迎えます♡

新月の日には

月の姿を目で見ることはできませんが

満月と同じくらいパワフルで

月齢０

月の満ち欠けやエネルギー

がリセットされるタイミングなので

◆ 新しいことをはじめる

◆ 目標を立てる

◆ 願いごとをする

ことに適しています

おすすめは「アファメーション」

↓↓↓

「アフェメーション」とは

affirmation　・・・　断言　確言　肯定

自分自身への超ポジティブ「やるぞ」宣言です♡

ご参考までに

アファメーションのやり方はこちら↓

① 「思う」だけでなく「書きとめる」

まず書いてみて！

文字にするとぼんやりしていたものが

整理されていきます

イメージを明確にすることはとっても重要です

ここで「書く」というのは

「紙」に「手」で書くことです

書き終わったら

声を出して読んでみることも忘れずに♡

目から耳からしっかりと

ご自身にインプットしていきましょう

② 自分の思いはポジティブに

アファメーションは先に書いたように

「自分自身への超ポジティブ宣言」

なので

使う言葉もポジティブなものだけを選びましょう♡

③ 新月を迎えてから２４時間以内に　理想は１０時間以内

新月は先にも触れたように

月のエネルギーがとってもパワフル

そんな中でも

新月を迎えてから10時間以内

が最もパワフルといわれています

今回の新月　12月20日 10：44

10時間以内 → 12月20日 20:43 まで

この間に書き上げるのがオススメですが

週末ですし

なかなか時間を合わせるのは難しいという場合は

無理はせず２４時間以内に書き終えることを目指しましょう♡

④ 自分の思いを大切に制限はいりません

自分自身への超ポジティブ宣言

「こんな風になれたらいいなぁ」

なんて、ふんわりしたものでは悲しい

誰に遠慮もいらないし

制限もありません

発表することもありませんから

「私は〇〇となることを意図します」

と、どーんと宣言しちゃいましょう

⑤ 月とまわりの星々にもちょっと注目してみる

月はいて座で新月を迎えます♡

太陽星座や月星座がいて座さんは

身近な新月となりますね

そして…射手

射手とは「弓を射る人」

望みに向けて弓を入りましょう！！

１番のポイントは

あんまり難しく考えずに

その時の思いをまとめるのが１番ですが

2025年の最後の新月ですから

来年への思い

を考える時間にしてみるのもいいかと思います

射手ですよ、射手

みなさま

心地よい新月タイムをお過ごしください♡

Seriee ♡ セリー

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