変わりたくてブログはじめました。

理想的な独り暮らしをしたい！

そのためには精神的に成長する必要がある。

ゆえに自分を顧みる手段としてブログをはじめることにしました。

ぐーたらできもちぽっちゃり、ずぼら気味。めざせ中途半端な生活脱出。

日本語が下手なので日本語の練習にもなるとうれしい。

今日はフルマインドネスという概念を学んだ。

最近あまりよく考えず食べてしまうことが増えたように感じる。

食べる前にその食べ物について、食べる自分の状態についてよく考えることで心の満足度があがるというものらしい。さっそく今日から実践してみよう。