遅ればせながら、
あけましておめでとうございます。


みなさま、いかがお過ごしですか?


私は帰省から戻り、Netflixを存分に見たり、
(しかも、普段は見ないホラーばかり☺️)
仕事の日は手抜き料理ばかりなので、
自分のために手の込んだお料理を作って
長い連休を満喫しています。



そんなぐうたら生活をしていたら、
年末の誓いはどこへやら。



3日で3キロも太ってしまいました。



これはマズイ!



ということで、
ワークアウトが続かない私が唯一できること。



ウォーキングに行ってまいりました。





歩いた距離は、12km


iPhoneで音楽を聴きながら、
雰囲気の良いカフェを見つけたりして
良い気分転換になりました。



あと1キロ戻して、さらに1キロ痩せないと!



また、食事管理として、
夜ごはんにはローストビーフを焼きました。



お肉は糖質が少ないしダイエットに良いはず!



今日も昨日よりは短いけれど、ウォーキング出来たし、あと3日で2キロの減量頑張ります☺️



こんな感じのブログですが、
今年もよろしくお願いいたします。