やっぱりお正月太りしました。

遅ればせながら、

あけましておめでとうございます。

みなさま、いかがお過ごしですか？

私は帰省から戻り、Netflixを存分に見たり、

（しかも、普段は見ないホラーばかり☺️）

仕事の日は手抜き料理ばかりなので、

自分のために手の込んだお料理を作って

長い連休を満喫しています。

そんなぐうたら生活をしていたら、

年末の誓いはどこへやら。

３日で3キロも太ってしまいました。

これはマズイ！

ということで、

ワークアウトが続かない私が唯一できること。

ウォーキングに行ってまいりました。

歩いた距離は、12km

iPhoneで音楽を聴きながら、

雰囲気の良いカフェを見つけたりして

良い気分転換になりました。

あと１キロ戻して、さらに１キロ痩せないと！

また、食事管理として、

夜ごはんにはローストビーフを焼きました。

お肉は糖質が少ないしダイエットに良いはず！

今日も昨日よりは短いけれど、ウォーキング出来たし、あと３日で２キロの減量頑張ります☺️

こんな感じのブログですが、

今年もよろしくお願いいたします。