こんにちは
寺嫁セラピストMEGUMI です�
朝からせっせと
お掃除をして
お昼にと
窓辺で腰かけて
ゼリーを食べていたら
ん？
遠くのほうから何か小さな生き物が
列をなしてあるいてくるではないですか
あれは
ズームイン
なんとカルガモの親子
お寺の
境内をくるくると仲良くお散歩
それをみた
親子連れ
も集まり
も集まりかゎいい珍客に癒されました
ズームインズームインアロマde簡単
お掃除パウダー
用意するもの
重曹100㌘精油(合成でなく天然のもの)20滴ほど
作り方
重曹を小皿に移し、精油を落として、スプーンなどでよくかき混ぜたら、出来上がりです
カーペットクリーナー(畳)として カーペットやラグに、精油クレンザーをさらさらと振りかけてしばらく置いてから掃除機で吸い取いとります
※重曹が湿気をとってくれますょ
お部屋の空気も爽やかに
掃除機の排気の浄化にもなりますよ
ダニ退治や、匂い消しにも役立つ、重曹を使ったクリーナーです
カーペットは肌に直接触れることが多いので、安全な物を使ってお掃除がいいですよね
おすすめ精油ペパーミント と オレンジスイート の組み合わせ
更にこのお掃除パウダーを利用したお掃除を
次回に紹介します
こんにちは
寺嫁セラピストMEGUMI です
昨日からのものすごい暑さ
身体がびっくりしてますね
暑くて
ぐたぁーっとしたい気持ち
を
をたたき起こし
梅雨の中休みは
お掃除
を頑張りましょう
今年は特に湿気が多く
布団の下や
押し入れが
嫌ーなカビの餌食に
カビが発生することにより
健康被害にあう可能性もでてきます
まずは窓をあけて
お部屋の空気を入れ換えましょう
(この時に押し入れの扉もオープン)
次はお布団をしっかりと日干しに
お日様の香りになぁーれ
それでもなんだか
カビくさい…
ジメジメ…
そんなときに
天然素材で簡単にリフレッシュできる
アロマが活躍します
次回に簡単な
アロマ活用法をご紹介します
アロマリラクゼーションサロン薫～kun
妙光山久松禅寺にて
たくさんのこども達の笑顔に出会いました。
Android携帯からの投稿
たくさんのこども達の笑顔に出会いました。
Android携帯からの投稿
平成11年6月5日
第9回NJGC奈良国際&春日台クラス
フレンドシップ研修会
が
久松寺にて行われました
午前には
幼稚園～小学校低学年
午後からは
小学校高学年～高校生
のこども達がお寺で
座禅や和洋のマナーの違い等を学びました
お寺にくるのが
初めての子も多く少し緊張されていましたが、身体を使ったカリキュラム(ピラティスや空手)をするなか緊張もほぐれ笑顔になりました
まず驚いたのは
こども達の挨拶の丁寧さに感動しました
きちんと
ながらではなく
相手としっかりと向き合い視線を交わす
簡単そうで意外にできてないですよね
こども達はゴルフを習っています。
ゴルフは礼儀と作法を重んじるスポーツ
挨拶は基本
されど一番大切
素敵だなぁーと思いました。
スポーツをする上で
大事なのは
集中力や冷静さ
それを培う
土台として
禅による
呼吸法や心を落ち着ける方法などを
お伝えしました
少しでも
こども達の中に
何か伝わるものがあれば嬉しいです
このような機会を頂いたことに感謝します。
ゴルファーであり講師の土井二美さんのオフィシャルブログにてご紹介いただきました。ありがとうございました。
http://j-hiroba.sblo.jp/archives/20110610-1.html
※当日の写真は前項で
合掌
妙光山 久松禅寺
http://www.kyusyoji.com/