夜なべその② 勉強

子育て支援に力を入れるため知識を注入中
大学で幼児栄養学は習ってたので復習もかねて

一回目のテスト98点
悔しい 一問不正解(＞人＜;) 次も頑張るぞ!!

夜なべ① 手作り絵本 制作中 …

進まない絵本作り笑
誕生日までには仕上げたい
後6日

持ち運びやすいように小さい絵本に変えたけど
小さすぎて目が痛い((((；ﾟДﾟ)))))))
糸もテグスで見えない笑

手縫いおそるべし

美味しいタコの梅酢マリネで美肌

梅酢でつけてたタコでマリネを作りました。

実はタコ美肌効果があるんです。
6月は一番紫外線がきつく日焼けしやすい時期

トマトの日焼け予防効果と美肌の相乗効果とクエン酸の疲労回復効果で
日焼けに負けない美味しい美肌レシピになります

さっぱりしてるので食欲が出にくい暑い日にも最適ですね🎵
いただきますm(_ _)m

害虫の季節にアロマで対抗

蚊が増えてきたなーと思っていた矢先
夜にブーンと大きな羽音…(￣□￣;)!!

カメムシ侵入

前に住んでいたところはカメムシが大量発生してて越してきて全然見かけなかったのに
ここ2、3年で急に見かけるように涙

臭いだけならまだしも
噛むんですよ
乳児がいるので撃退したいけど自然なものがいい

そんな時こそアロマの出番

カメムシには含有成分であるシトロネラールなどが
有効なようです。
イエバエとか蚊にも効果的なシトロネラール
やはりカメムシにも効果的なのだそう。
さらに実験でミントの香りも嫌いと判明したそうです。
ゴキもミント嫌いだしね。


どんな昆虫にも忌避効果を万能に発揮する
シトロネラールを含有するオイルをチョイスすればＯＫ
最近注目のヒバオイルも入れて効果倍増



作り方
用意するもの
スプレー容器
無水エタノール：５ml
精製水：４５ml
お好きな精油（エッセンシャルオイル）：１０滴
アロマ虫除けスプレーの作り方♪


スプレー容器に無水エタノール５ml（小さじ１杯）に
精油１０滴を入れよく混ぜ合わせます。
そして、精製水４５mlを加えて混ぜます。
使うときにはよく振ってから使ってください。

ほうれん草とアスパラのだし巻き

旬のアスパラをたくさん頂いたのでアスパラ料理を作りました。
メニュー
ほうれん草とアスパラのだし巻き
甘鯛のバジル焼き
お芋とリンゴのヨーグルト