今日の体重DX
ブログネタ：太る原因は何だと思う？ 参加中みなさん
おはようございます。
忘年会から一夜開けて
体重計に乗るのが恐い
くっきいです。
太る原因は大きく二つ。
お酒の飲み過ぎと、
炭水化物の食べ過ぎ
ですね。
私の昨夜のメニューを
振り返ってみましょう。
刺身の盛り合わせ
(カツオ2枚、タコ足2本
アワビ4枚)
豆腐あんかけ
もつ鍋(小皿に1杯)と、
つくね鍋(小皿で4杯
鳥の唐揚げ(4個)
鍋に入れたうどん(一本)とおだんご(三つ)
お酒は
ハイボールをジョッキに
3杯とスパークリングワインを350mlくらい。
でした。
さあ、気になる体重は？
71.6kg 体脂肪率19%
でしたぁ～。
昨日を維持できましたね。まあ、翌日にすぐ太るということは少ないと思いますが、忘年会でも太りにくくするポイントとしては。
炭水化物を少なめにする。今回はうどんとおだんごでしたがかなり少なめになっております。
また、お酒はちょっと飲み過ぎな感じもしますがポイントとしてはハイボールですかね。ウィスキーや焼酎などの蒸留酒は他のお酒と比べてカロリーが低いんです。
それをカロリーのない
ソーダ水で割るから、
他のお酒を飲むよりは
カロリー控えめで良いかもしれません。
ただ、ソーダ水以外のジンジャーエールとか甘い飲み物と割るとその分カロリーが加算されますから気をつけたいですね。
はい、ということで無事に忘年会を終え、あとは新年会を待つだけとなりました。(早っ！)
これから飲む機会が増えますが、
飲むなら飲むな！
(何を～。)
食べる前に食べる
(食べ過ぎ～)
お酒に飲まれないようにいたしましょう。それでは、皆様
いってらっしゃい！
お鍋のしめは
ブログネタ：うどんとソバどっちが好き？ 参加中私はうどん 派
みなさん、こんばんわ。
無事、忘年会を終えた
ん？あれっ？
名前忘れちゃったぁ～。
私は、私は、
♪私はキャンディー
(やっぱり、お菓子かよ)
ああ失礼しました、
くっきいです。
危うく忘年会で、全ての記憶をおいてくるところでした。
いやぁ～それにしても
お鍋のしめは、おだんごですよねぇ。
え？うどんじゃないかって。うどんも美味しかったですよ。今日は一本食べました。
お鍋のしめにおだんごを
入れるのは初めてで
ついついおだんごばかり
食べてしまいました。
話しは変わりますが今日の忘年会は景品が豪華で
久しぶりにエキサイトしました。
今回はビンゴというゲームで１番になった人から
豪華景品が貰えるという企画。
ビンゴとは数字がランダムに書かれた紙が配られ
ガラガラに入ったボールに書いてある数字が手持ちの紙の数字と同じ場合に、数字をあけていき、
縦、または、横または、斜めまたは、上(3D)に揃ったら、ビンゴボンゴ！
と叫んで注目を浴びるというもの。
注目を浴びるのが苦手な人は酒を浴びる場合もあります。
まれに優さんは、あびるな時もあります。
という事で私、キャンディーの結果はというと
なんと第三位！
いやぁ何か持ってますかねぇ～。
頂いた商品は携帯電動
歯ブラシのドルツ。
たまたまですが、今日のお昼休みに見かけた映像が、この商品を引き寄せたのか。
お昼休みに最近、歯を磨く人は増えてますが、お手洗いにある洗面台で歯を磨くんですよね。
それはまあ、良いとして我が社には猛者がいましたよ。
歯を磨いていると思ったら小用をしている私の隣に立って、歯を磨きながら・・・
左手には歯ブラシ、
右手には・・・
おそるべし、強者。
さすがに、どちらが長いか等ということは詮索しませんでしたが、どちらも手動でした。
(なんのこっちゃ)
ずっとその映像が頭から離れなかったから
歯ブラシが当たんたんだと思います。
ドルツならできますかね私にも、二刀流。
はい、ということで
やや下ネタよりになりましたが、全て忘れて下さい。忘年会ですし。
これから飲む機会が多くなるかと思いますが、
飲んだら飲むな。
(どっちぃ～)
食べる前に食べる。
(食べ過ぎぃ～)
お酒に飲まれないように
楽しく過ごしてまいりましょう。
それでは、皆様
いってらっしゃい！
(今、何時か忘れてきちゃったぁ～)
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うどんとソバどっちが好き？
・うどん
・ソバ
・どっちも好き
今日の体重DX
ブログネタ：忘年会やった？予定ある？ 参加中みなさん
おはようございます。
今夜は忘年会な、
くっきいです。
いやぁ～早いもので
もう忘年会ですよ。
それにしても月曜から
飲みだと明日、休みたくなりますよね。
今、話題の昼から忘年会にすれば、睡眠もたっぷりとれて、火曜も休まなくて済みそうですけどねぇ。
12時からファミレスで
零次会をスタート。
14時くらいから居酒屋で一次会。
16時からボーリングで
二次会。
19時からカラオケで
三次会。
21時からショットバーで四次会。
23時から居酒屋土な土なで、五次会。
(荷馬車ぁ～がごとごぉと～ごぉ～と)
あっ！間、違えた。
あけて1時から六次会
朝まで
カラオケでオール。
(♪荷馬車ぁ～が、)
終了は朝の六時かいっ？
これなら朝のラッシュで酔うことなく通勤できますね。
ただし既に泥酔してそうですが。
はい、それでは早速
まいりましょう。
今日の体重は？
71.6kg 体脂肪率21%
でした。
最近の不摂生が体重に
ジワッジワッときてる
みたいですね。
まさにウルトラマみたい。
「今日はタロウでお願いします。」
明日の体重が恐いですが
今日は思いっきり忘れて
きたいと思います。
さあ、今夜は雨。
傘を忘れてこないように
気をつけてまいりましょう。それでは、皆様
いってらっしゃい！
