今日の体重DX

(笑)



みなさん
おはようございます。
いきなり笑うことを強制するブログのくっきいです。



いやぁ～それにしても
金曜日ともなると疲労が蓄積してきていますね。
こんな時は足が痛くなってくるんですよね。むくんできてるのかな？



昨夜は夜12時近くに
人身事故があったため
他の路線に振替たものの
他の路線のダイアにも影響が出てました。
だから、元々遅れていない電車やバスも他の遅れたダイアに合わせて発車を遅らせており、結局家に着いたのが1時半を過ぎてしまってました。



人身事故に合われた方はお気の毒ですが、この時間帯の事故はさすがに体にこたえますね。



はい、それでは早速まいりましょう。今日の体重は？



72.6kg 体脂肪率21%


でした。
夜カレー分が体にのってますね、きっと。
増えた400gのうち、
200gはご飯分です。



さあ、早いもので
もう金曜日。
♪も～いくつ寝るとぉ～
金曜日ぃ～


ってまだ、寝るのかよっ！



日中はなるべく起きて
夜はヒーハーしましょう。(フィーバーじゃないのか？)


ただ、フィーバーするのはサタデーナイトですがね。それでは、皆様



いってらっしゃい！

夜カレー

ブログネタ：最近思わず「ウマいっ!!」と声が出てしまった食べ物は？ 参加中

みなさん、こんばんわ。
仕事を終えて遅い夜ご飯のくっきいです。



ここ最近は週に三回くらいＣｏＣｏ壱に通ってますが、今時期のうまいっオススメカレーが
こちらっ！









グランドマザーカレーに
カキフライとほうれん草をトッピング。
ご飯200g辛さは2辛です。


グランドマザーカレーは
昔ながらのカレーで
豚肉、人参、じゃがいも玉ねぎ、いんげんが、ゴロゴロ入ってます。
そして、冬の定番カキフライ。揚げたて熱々を乗せてソースをかければ元気100倍アソパソマソ。



ほうれん草の彩りで、
鉄分はしっかり補給ですよ。



そして、そして
グランドマザーカレーを食べると、くじが引けます。今日は運がよく当たり！今回いただいたのは
こちらっ！







nendoとLUCKYWOODとの
コラボレーション、プレミアムスプーン。
実は当たったのは今回で
二本目。あともう二本くらい欲しいですね。



さあ、すっかり日付も変わりました。山手線が人身事故のため、いつもと違う経路で帰宅途中でございます。
ということで今回は
この辺で。



それでは、また。

今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



いやぁ～さすがに
眠い？ようなよくわからないですが、きっと眠いと思います。
昨夜はノー残業デーだと
いうのに気がつけば終電で帰宅というパターンに
なっておりました。



そして今朝は
8時から電話会議。
アメリカとの時差があるので、向こうは15時。
会議の時間は日本時間で朝早くすることはあっても、午後の設定にはなりませんね。向こうが夜になってしまうので。



時差の壁に
翻弄されているのが現状
でございます。



はい、それでは、久しぶりに今日の体重にいきたいと思います。今日の体重は？



72.2kg 体脂肪率22%



でした。
1kgほど増えたようですね。思っていたより増えていなかったので、ホッとしております。



さあ、今日は節分。
豆をまく人も鬼になる人も、ぶし(節)の一分を
思い出して、かぶりつきましょう。(何に？)
どちらの方角が良いかは
すいませんが調べて下さい。



それでは、皆様
福は～うちっ！