今日の体重DX

みなさん
おはようございます。


いやぁ～それにしても昨日とは、打って変わって寒さが戻ってきましたね。昨夜、外したコートの裏地を付け直して本日は出勤でございます。


さて、それでは早速まいりましょう。今日の体重は？



74.0kg 体脂肪率25%



でしたぁ～。
昨日より少し増えましたね。まだ許容範囲ではありますが、食欲が戻りつつあるので、気をつけたいと思います。


早いものでもう金曜日(略して、もう金)ですね。
夜は昔の仲間と飲み会の予定が入ってるのですが仕事の都合で行けるか微妙な感じです。



皆様も今日は昨日より暖かい格好でお出かけ下さい。それでは皆様、



いってらっしゃい！

今日の体重DX

みなさん
おはようございます


今日ははっきりしない天気ですが、なんだか生温かい感じですよね。昨夜も温かく強い風が吹いていたので春一番かと思うくらいでした。


気候が変わりやすいので体調を壊さないようにしたいですね。



はい、それでは早速まいりましょう。今日の体重は？



73.6kg


でしたぁ。
ついうっかり体脂肪率を
忘れてしまいました。
ニワトリ頭ですね。
ただ、体重は減ったようです。


本日は出張で福井へ参ります。片道4時間の小旅行です。
多分ですが、日帰りかと思います。交通機関が発達してるのは悪い事ではありませんが、もう少しなんとかなると良いなあと思っております。


さあ、今日も始まりました。出張の方もそうでない方も、張り切ってまいりましょう。
それでは、皆様、



いってらっしゃい！

仕事終了

みなさん、こんばんは。
本日の仕事終了でございます。明日が休みだったらいいんですけどねぇ。


なかなかそういう訳にはまいりません。明日は初めての福井出張です。行くのに時間がかかりますが、本当ですとゆっくりしたいところなんですがね。どうなることやら。


それでは、また。お休みなさい。