春の健康診断のご案内

施設から健康診断のご案内が届きました。
年２回健康診断を行っているそうで、
春の健康診断は４月に予定されているとのこと

検査は施設にて
専門の検査機関で行いますが
レントゲン撮影と心電図検査は有料で希望者飲み

血液検査、尿検査、体重測定、視力検査、聴力検査、血圧測定は
施設の負担で全入居者対象で希望をとるとのこと

母の場合、
栄養不良だし、酸素不足なので
体重測定、血液検査は定期的に行っています。

レントゲンと心電図検査も
専門の機器でないとあまり意味がないような。。。。

せっかくのご案内ですが、
健康診断は受診しないことにしました。

地震を視覚的に

どなたか（忘れちゃいましたすみませんm(_ _ )m
のツィッターで紹介されてまして

どなたが作ったのか分かりませんが
とても良くできているし
分かりやすいので

地震地図

施設利用料　３月請求分

施設から利用料の請求書が届きました。

４月分家賃、食費、管理費　合計で　１７２，８０５円
２月洗濯代　　　　　　　　　　　　　　４，０００円
その他利用料＊　　　　　　　　　　　１３，８８５円
介護給付費利用者負担額＊＊　　　　　２３，７１０円
合計　　　　　　　　　　　　　　　２１３，２４５円

先月は介護保険利用者負担額を記載しませんでしたが、
実際、どれくらいかかるのかの目安として
今回は記載しました。

介護給付費利用者負担額＊＊　＝　要介護４です。

その他利用料＊
　　３６８円　　トイレ掃除用ウェットペーパー　
　　７４３円　　バナナを１日おきの朝食に出してもらってます。
３，３７３円　　立替現金
　　　　　　　　ヤクルトさんとかおやつとかを施設で頼んだ分
９，４０１円　　電気代

今週のお届けもの

里見の郷まんじゅう 2個
栗まん 1個
おかき
ワッフル 4個/パック
ロールケーキ　2切
わらび餅
ティッシュ１個

そろそろ買い占めも落ち着いてきていると思うのですが、
やっぱりタイミングによって
あるものと
ないものと
いろいろ

わたくしがお買い物に行った時
牛乳はまあまあ残っていた
ヨーグルトはまったくなし。
母のアロエヨーグルト買えず

ペットボトルの水もない
お米もない

トイレットペーパー
ティッシュ
生理用品、紙おむつ

衛生用品は腐らないし、
買い置きできるからでしょう。。。。

ざわざわしている

地震
津波
発電所停止
原発事故

平常心が戻らない

こころがざわざわしていて。。。。

落ち着いて
日常に戻ろう

とにかく
日常に戻ろう

原発

わたくしはもうオトナなので
なにかあっても

人生　半分は生きたし

子どもたちは
生き残ってほしいです

地震　つづき

会社の入っているビルは
階段から人がどんどん下りてきて
みんな外に避難しようとしてました。

まだ余震が続いていたので
わたくしは外に出たくなかった

階段で会社のあるフロアまでいくのも
避難して下りてくる人たちの邪魔になるし
エレベータには乗りたくないし
外には出たくないから
エレベータホールで
外に避難する人たちを
ぼんやり見てました。

なんでみんな外にでるんでしょう？
わたくしがおかしいのかしら？
こんなビルだらけの街で
余震が続く中
外にいたら
何が落ちてくるか分からないじゃない？
怖くないのかしら？

そんなことを考えて

とにかくこんなときに
新宿にいたくない
練馬に帰らなきゃ
きっと電車は止まっているに違いない
もし、動き出しても
大混雑だろうし
そんなときに
また揺れたら

小心者のCookieは
電車は他の方々に譲ることにして
歩いて帰りました

地震

金曜日のあの時間、
何人かの同僚と新宿のレストランでお茶していました。
参加者のひとりが
「ちょっと揺れているわね」
とつぶやいたときは、揺れを感じなかったので
「そうかな？」
と聞き流していたのですが
すぐに
ぐらぐら
がたがた
建物全体が揺れ出し
波打ち出し。。。。。

大きなテーブルのある個室にいたので
みんなでテーブルの下に潜り込み

でも、あんなに長く続くなんて
あんなに大きく揺れるなんて
生まれて始めての経験で
びっくりして

ビルの８階だし
新宿だし
怖かったけど、
同僚のお姉さまがたが
以外に落ち着いていたので
もう
この人たちと一緒に死ぬかも
でもいいかも
この人たちと一緒で
良かったかも

とそんなことを考えていたような
以外に冷静に
とにかく揺れが収まるまで
テーブルの下にいなきゃと

携帯電話と上着とバッグを抱えて
テーブルの足にしがみついてました。

個室の出入り口のパーティションが倒れて
グラスや棚の中のワインやお酒の瓶が
倒れていて

店員さんが落ち着いて丁寧にしてくださったので
店内はわりと落ち着いた状態でした

大きな揺れのあと
しばらく余震が続いてました

エレベータは止まっているし
ずっとお店にいる訳にもいかないので

店員さんの誘導で　階段をつかって外に出ると
大勢の人が道に溢れていて
みんなかたまってとどまっていました。

会社の近くだったので、
わたくしたちは一度　社に戻ることにしましたが、
それぞれ早く自宅に帰りたくて
でも、一旦、会社に戻った方が良いだろうということで
みんなで戻り

わたくしは
母が心配ですぐに電話したかったのですが
携帯電話のバッテリーが切れかかっていたので
コンビニでバッテリーを買い
電話が通じず

すぐ近くにあった公衆電話で電話しても
母の携帯に繋がらず．．．．

何度かトライして
施設の固定電話に電話すればいいのでは
と思いついて
やっと、安否が確認できて
ほっとしました。

ところで、
テレフォンカード

まったく使うこともなかったのですが
お財布に１枚
何故か入れていて
それが役に立ちました。

公衆電話って
どういうわけか
テレフォンカード専用
だったりします

わたくしの使用した公衆電話も
テレフォンカード専用でした。

だから、
電話できなくて
困ってる方がいて

それで、
後の方にあげちゃいました。
まだ３０度以上のこってたので。
後から来る人に
順繰りに渡していただけたことと
おもいます。