今日やってみたこと更新～
〇１時間散歩♪
〇開脚
〇前屈(?)
〇足上げｽﾄﾚｰｯﾁ
〇リンパﾏｯｻｰｼﾞ(?)
体動かしたこと
と言えば
こんなことしたよ～♪
１時間のｳｫｰｷﾝｸﾞは
おばあちゃん家に早く着きすぎてだらだら寝転がってる自分が嫌だったからなんとな～く歩いてみました♪
途中･･･コンビニでアイスを買っちゃったけど!笑
カロリー消費には意味がないかも～(-ω-`)/
目的はアクティブであることだからとりあえずカロリー消費は気にしませ～ん(*^_^*)
今日はお祭り後
コメダにも行き
↓
こんなものまで
飲食しちゃったよ～
やばいね!やばいね
あとは
お風呂上がりにやれそうなこと見つけてやったって感じ!(*^_^*)
簡単なことだけど
わたしはなかなか続けられそうにないので
ブログ書くこと目標にしてストレッチ的なこと続けていきたいなと思ってますッ♪
今週はイオン行くからボディークリーム買おうかなと思ってるよ☆楽しみヾ(〃^▽^)ノ
!笑