先日ご紹介した、
かなりおススメのボディトレーニング＆ボディメイキングエステ
一人だと三日坊主の私も、仲間とワイワイ楽しく先の予定まで入れて
頑張って通っています
嬉しい事にブログの読者の方からもリアルの友人からも大好評で
トレーニング仲間が沢山出来ました～
人数が増えたので、朝活部として発足する事に！
このブログではお馴染みのゆうちゃんと私いう二人だけですけど(笑)
朝活部ではトレーニングは勿論の事、モーニングを楽しんだり
先日はクルージングに行ったり、ディナーを楽しんだりと、（既に朝じゃないケド）
日々に活力を♡
楽しい事や女子力アップなどなどを目的として活動していますので
ご興味があれば是非ご一緒しましょう
話はそれましたが、
ボディトレーニング＆エステは勿論こちら
今回はゆうちゃんとの予定に、久しぶりにご連絡をくれた
パレスホテル花嫁のYuriちゃんとご一緒してきました
あ、写真撮り忘れた
奥に見えていますが、ボールやゴムを使ってのコア部分のトレーニングを中心に、
今回は下腹部のトレーニングを多めにしていただきました。
3ヵ月位で筋肉が入れ替わるって事なので、来年2月を目標に頑張って通う予定です
matou、ほーんと凄い事が沢山！
その辺りは前回のブログでご紹介してます
ブログ読者の方への特典もご用意してくださったので、
行かれる方は是非”MIZUHO”の名前を出してみてくださいね～
プレ花嫁様や子連れOKでママにもおススメのボディトレーニング＆ボディメイキングエステ（渋谷）
ゆうちゃんもYuriちゃんもトレーニングとても楽しんでくれていました。
嬉しいな
ちなみに料金は、トレーニング１グループで６０００円で
今回は３名でレッスンを受けたので一人２０００円でした
安すぎです！
次回はよもぎ蒸しもやろう
お友達と行くと、一人２０００円～３０００円と激安となっちゃいます
渋谷の東急ハンズのそばという立地でこの価格、大丈夫？！と、心配になっちゃうくらい
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