今日はとっても寒かったので、150デニールの裏起毛タイツ＋UNIQLO ウォームショートパンツ＋よもぎ蒸し温座パッドと防寒対策バッチリでお出かけしました
画像お借りしました
さて、タイトルの基礎体温表ですが、皆さんどのようなものを使用しているんでしょうか
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？私は普段オムロンの10秒で測れる婦人体温計を使用しています
すぐに測れるので慌ただしい朝でも毎日継続できています
Bluetoothでアプリにとばして管理しているのですが、クリニックで基礎体温表を見せるときは、きっと紙に書いたものを見せないといけないんですよね
？
？基礎体温表ってどこに売ってるんだろう〜？
そもそもどういうものが使い勝手がいいのかもよくわかりません
手始めに無料でダウンロードできるものを試してみようかな？
探してみて可愛かったのがロリエのもの
私の基礎体温はガタガタで低温期と高温期の差があまりないので、こちらに記録して今度先生に見てもらおうと思います
