行ってきました!初酵素風呂!
いやー気持ちよかった!
グルーポンで母がチケット買って、乃木坂駅徒歩3分るんるん♪って歩いてたら意外と遠い…
iPhoneのマップにお世話になりながら歩き、ちょっと地図読み込んでる間に歩きすぎて迷い、大きい通りからひとつ路地に入ったところにありました!ふっつーの住宅街の普通のマンション?アパート?の一室で扉を開ける前からかぐわしい香りが♪
お昼過ぎに行ったんですけど入れ替わり立ち代りで結構混んでました。
手ぶらセットだったので用意してもらったバスローブに着替えいざ☆酵素!!
3つお風呂があってわたしは真ん中に入りました。
バスローブ脱いで裸で横たわって上からおがくずかけてもらって…おー!!あったかい!!
米ぬかのパックもしてもらってつるつる~京都の舞妓さんが使ってるそうで。食べても平気だけどおいしくないそうで。豆知識を披露してくれるのはうれしいけど、くちびるにまで米ぬか塗ってるからしゃべれない~![]()
感触も気持ちいいし、サウナや岩盤浴のようなむわっとした暑さが苦手なわたしでもこれは長時間いける!!初めてだったので10分入ってもう少し大丈夫そうですか?って聞かれて3分追加。
あがったら体中おがくずだらけ~![]()
このおがくず、二時間分の有酸素運動でかく汗の量に比例するそうで、終わった後は心地よいだるさが(・∀・)![]()
しかし、おがくずは汗かいてないところにはくっつかないそうで、下半身にはあまりついてなかった
母より悪いのはちょっとショック笑。
むくみと冷えが悩みだけど、続けていくと徐々によくなるそうなので続けていきたいな~