3/9 大根公園jog 動き確認メニュー大根公園30分jog距離:5km(途中Walk)タスマニアが終わってから玉が痛くて走れなかったが、今日は普通にジョグできた。動きが悪かったので途中ウォークを入れながら感覚を戻していった。世界ユースまで5ヶ月体を作っていこうと思う。できるだけ継続したい(°_°)
