前日比 54.3㌕ ⇒ 今朝 55.1㌕
＋ 800g
昨日は夜、久々にクリームシチューを食べたから、体重増えちゃいました
でも一時的だから
気にしなぁーい✌
今日からまた頑張ろう
朝食
質素にしてみました
でも...その後食べ過ぎた
チョコやクッキーを沢山食べてしまいました
ＵＳＪのお土産もらったんだよね
あー、明日残りを全て、実家に持って行きます❕
今日、昼に
「ふすまベーカリー」に
行って来ました
久々に、店長さんとお話
店長さんと話すと、いつも元気をもらえる
色々アドバイスもらったりして、またダイエット頑張ろうって勇気を貰えるよ✌店長さんも、ダイエットまた頑張るってゆってたから、私もまた頑張らなきゃ✊
それで、今日買ったふすまパン。
＊ フランスパン
＊ 黒ごま＆ブラックペッパー食パン
×３斤
前列左から
＊ バーガーバンズ
＊ ふすま3兄弟
＊ あんぱん
＊ イチゴジャムパン
＊ ドッグロール
写真にはないけど
＊ ハンペンバーガー
も買いました
これで5200円ぐらい❕
食パンは、ブラックペッパーが一番好きかな
これでまた頑張ろう✊
昼食
ブラックペッパーふすまに、バジルオイルの味がついたサーモンと、オニオンスライスをのせました
後、あんぱんも食べた
やっぱ見栄えも大事だね
今日も、お通じは快調です
夕食🍴
昨日潮干狩り行ったから、あさりの味噌汁作った
明日から、また頑張る💓
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