アーモンド効果ってほんとに効果あるの？

最近、アーモンド効果がいいって情報を聞いて、飲みはじめました

いつもお昼ご飯のあと、すっごくお菓子が食べたくなるんだけど、
アーモンド効果飲んだら結構満足感があってお菓子がなくてもいけるので、こっちの方が健康的で一石二鳥かな～何て思ったりしています。


なんか他に妊活のためにすることってあんのかなーとおもって、
楽天スーパーセールで
葉酸をポチってみた



てかさぁ、みんなの妊活のブログみてると基礎体温すごいきれいに、わかれてる、、、。
私がったがた

この前、先生に
「なんか、がたがたなんですけど、、、」
ってAIHの前に聞いてみたら

「うん、問題なし」



嘘やろー！！

何で問題なしなんか、逆におしえてほしーでも先生忙しそうで聞けなかった

だってまじでがたがたなんだよ。
高温低温あったもんじゃねーみたいな


最近調べてたら  マカ   がいいとかって書いてあって、
マカ飲んだ人の口コミでガタガタが治ったとかなんとか、、、

飲んでみよっかなーと思ったけど

排卵がなくなったって口コミもあった

やっぱり先生に相談してからかおうかなぁ

悩むー😞🌀