ダイエット日記 朝活トレーニング再開

2024/03/11 食事はこんな感じ

塩分過多なのかむちゃくちゃ尿がでた。

昨日食べた麻婆豆腐のせいで、下痢ピッピっもやばかった。マジで会社行きたくないと思ったわ😂

今日から朝活トレーニング再開。

去年くらいからスタート朝活も早くも1年。こんなに続くとは思ってなかったー。

一緒にトレーニングしてくれる仲間てほんまに大切やなぁーと思った1日でした！

おやすみ〜