むちゃ突然ですが自分のことが好きですか？嫌いですか？て聞かれたらなんて答えます？
私は正直、あんまり好きじゃないんですよ
だって太ってるし、言ってることとやってることがチグハグしてるし、
怠け者だし。 何も続かないし。。
挙げるとキリがない。
そう言えば、私の“超”身近な人で自分大好きな人いたなと思い、
「自分のこと好き？」て聞いたら案の定「割と好きやで」と返ってきました。
ここから会話形式で書くと
「なんで好きなん？」
「何でかは分からんけど、割と好きかな」「私は自分が嫌い」 理由をつらつら話す「自分のダメなところって、分かって治せたらいいけど、たぶん自然にでちゃうもんやと思うねんやんか。。 だから、自然現象と同じじゃない？うんこ💩するなって言われても我慢できひんやん。それと一緒やと思ってる。
だから私、諦めてる。自分の嫌なところにフォーカスしてたら誰だって自分のこと嫌いになるやろ。」
「そうだね」「自分のこと嫌いやから、ダイエットみたいに自分が幸せになる努力をしたくないって本能的に思うんじゃない？ まずはそこから変える必要があるんじゃない？」
「自分の良いところとか、好きになところが分からへん」「誰かが自分の事を好きでいてくれて、大事に思ってるってことは、何か自分には良いところがあるってことやん。 それだけでいいやん、それ以上に何を望むの？1人でもそういう人がいるだけで自分は十分や。
自分の事を嫌いって事は、自分のことを大事に思ってくれてる人の気持ちも否定してることになるやん」
「うん」「もっと自分の幸せに敏感にならないと」このやりとりで自分の事を好きになれたかはさておいて、
長い目で見て、結果的に好きになれたら良いなと思いましょう（これ以上考えると病みそうやから笑笑)
ただ自分の嫌な部分ばかりに焦点を置くのはやめようと思った。
諦める、手放す。
あ、なんか新月の願いに近づいた気がする。
と、思うそんな日でした。
♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ここらダイエット日記
本日のやったこと！
★トレーニング（上半身）
★ストレッチ、筋膜リリース
★ダンスレッスン受講
★Zwift 30分
今日食べたもの！
割とクリーンな食べ物を食べた気がするな。
フルーツ美味しいなぁー、たまらんぜ！
