義母と同居して、私は4キロ太ってしまいました。
お手軽なストレス解消に大好きな甘いものを好きなだけ食べていました
そうしたら、あっという間に4キロ太ってしまいました
これではいけないと、ダイエットを決意しました。
ダイエットをしている方々のブログを参考にして、食事の質と量に気をつけるようにしました
最近ようやく4キロ体重が減りました
私はもともと太めなので、これからも食事には気をつけていき、もう少し痩せたいです
英語学習は、毎日単語は行なっています。
NHKのラジオ講座を聞くことも続けています。
英検対策の勉強は、なかなか進んでいないのが現状です
でも義母と同居する時に英語学習できないかなと思っていましたが、時間を作ってなんとか学習が続けられているだけで良しとしておきます
コツコツと続けていきます
