3月に入ったのに朝は雪がちらつき、顔に当たる強風がとってもイタイ。
昨日はいろんな事を考えさせられ、朝起きても整理がつかずに自転車をこぎながら涙がでてくる。
スタジオに着くといつものヨギーニ達とカフェのスタッフさんの顔を見て癒される。
マイソールのスタジオの中は心地よい静けさと温かさでマットに座った途端にまた涙が止まらなくなる。
少し心が落ち着いてから、ゆっくりと丁寧に身体をいっぱいで感じながら太陽礼拝。
身体の変化を確認しながら、相談しながらポーズをアレンジし、新たな心地の良い場所を見つけていく作業に集中し、いつの間にか心がすっきりしていく。
シャバーサナの時には至福で心と身体が満たされ、ふにゃふにゃとマットに全部あずけて、ヨガに還る事ができたこの時間をありがたく思う。
ぶれない、強い心をもてるように。
穏やかで真に優しい人であるには。
柔らかい心地の良い人になれたらいいな。
