こんばんわ！しずです！1991年1月生まれのA型です！(って挨拶から始めるのがブログの正解？笑)
母の病気をきっかけに、誰かを守れる知識が欲しい！と考えるようになり、3年前に健康管理士の資格を取りました📝
自身がアレルギー体質ですが、食生活コントロールをしたことでかなり体調が安定するようになりました😊
ただどうせ学習するなり誰かに届けられるくらいになりたい！と思うようになり、健康管理士のテーマでもある健康寿命を今一度洗いざらい見直そうと学習しなおしてます🧐
食&運動&睡眠っていったところの質を生涯【楽しく】高めるためにはどうすればいいか、、、！
まずは己で実践を繰り返すべく、
==============
💃🏻ダンス(運動)💃🏻
おとなレッスン(50代以上)
∟昨年末までダンス関係のお仕事に就いていました
🍽食事🍽
カゼインフリー・グルテンフリーのレシピアカウント
∟Instagram @cook_beaver
∟クックパッド CookBeaver
∟アメブロ
🛌睡眠🛌
手付かず←え
==============
って形でアウトプットしながら日々勉強中です📖YouTubeはまだ勇気でません。笑
テーマ絞った方がいいかなと思って、得意科目のカゼインフリー、グルテンフリー系で攻めていきます🍴
って紹介したところでまだフォロワーいないしすぐに増えるものではないけど、
コツコツやっていって、これを武器に、
『来年こそは。。。』というまだ公にしない密かな野望があります。がんばろ！
ちなみに次あげようと思ってるレシピはかぼちゃ麹です🎃仕込み中〜
砂糖未使用、純粋な発酵の甘さって素晴らしい◎
これでプリンとかおからパンとか作れたらいいな〜と考えとります🍞🥖🥐
現在本職が会社員(営業)のため時間が諸々限られていますが、一日24時間もあるので、うまく続けていきたいです⌛️
今試作品繰り返してるレシピもあるので、どんどんアップロードしていければなと🔥
ただ本職は本職で、たくさん学べて実践させていただいて対価までいただける有難い場なので、時間を無駄にしないように成長したい所存◎◎(在宅勤務のペースや心持ちがまだいまいち掴めてない気がするが)
なんか毎度長くなるな！笑
アメブロこんなかんじで使い方合ってるのかしら！すごい方たちのちゃんと拝読して枠組みTPPします！笑
とりあえず二回目の投稿は自己紹介でした〜！