昨日今日は珍しく用事がない日。
もう数か月間、一人で特に用もない外出をしていない。
来週からは又忙しい予定。
不要不急の外出は止めて下さいと言われているけど、
ぶらっとでっけるなら、今でしょ！と酷暑の中新宿へ。
伊勢丹をぶらぶらして、
ローズベーカリーのヴィクトリアスポンジを購入。
素朴なスポンジで懐かしい味。
お酒が入っていたり手の込んだ、
プロっぽいケーキも良いけれど
家庭的なこういうスポンジは、飽きずに美味しい。
ここのキャロットケーキもGOOD。
お昼は懐かしの紀伊国屋書店ビル地下で、カウンターカレー。
紀伊国屋書店の地下はまるで昭和、
変わってない～～。
バーニーズをちょっと冷やかして
早めに帰宅。
久しぶりの気ままウインドーショッピング。
久しぶりの自由なぶらぶら時間だった。
この暑さで外出を控えると、どうしても運動不足になる。
近くに大型のショッピングモールでもあれば
冷房の効いたその中で
かなり歩く事が出来るのだけど。。
やっと例年の梅雨明けの時期となったが
せめて湿度だけでも例年並みに下がって欲しい。
長男の熱中症がらみで知った事、
筋肉痛も熱中症の症状の一つらしい。
筋肉痛の話を聞いて、
シャワーでなくてお風呂に入ったら等と
真逆のアドバイスをしていた母だった。
私は毎朝梅雲丹という梅のペーストを舐めて
暑さ対策。
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何とか酷暑を乗り切っていきたいものです。
