今日は年賀状を印刷した。

夫が病気になって9年、入院して3年。

夫の現役時代は200枚以上の年賀状を出していた。

 

この9年で夫関係は取引先などから少しずつ減らしてきて、

入院後のこの三年は、思い切って絞ってきた。

 

親戚や特に仲の良い友人には、今後も出さなくてはならないが、

他の方々には、今年の年賀状で終わりにさせていただく旨を添え書きして

終わりにしたい。

しかし文面がね・・・ちょっと悩む。

 

私の方はよく会っている友人たちとは数年前から、もう止めようという話になっていて

地方の友人と親戚だけになっている。

 

とりあえず今日印刷だけは終わったので、

ぼちぼち添える言葉を書いて行こう。

 

今日は1週間ぶりのカーブス。

しばらく行かなかったので、体が固まっていたのがほぐれて気持ち良い。

 

サーキットの隣にいたおば様から髪のことを聞かれた。

私は白髪にしている。しかも99%の全白髪。

ごくごく薄くカラートリートメントの色が着いているので、

どうしているの?結構聞かれる事がある。

 

それまでは、2週間から3週間に一度染めていたので、

この髪になるまでの大変見苦しい1年をじっと我慢した。

でも辛抱して一旦全白髪になってしまえば、

こんなに楽なことはない!(キッパリ)

 

夕方この前の友人にいただいたヤーコンを甘酢着けに。

わざわざ作り方の画像まで送ってくれた友人に感謝。

 

あすけん80点 体重50キロ、摂取カロリー1250 脂質多め。