ここ数年、ペース走なんて全然してなかった。
ただ、
走るだけの練習。
でも、今シーズンはよく練習したので、
篠山に向けて最後のペース走をしてきました。
コーチがいるので、さすがに上手で、安定してまし。
ラスト3キロも上げれたのも満足です。
昨日は今年初のチラチラの雪。
寒かったもんね。
今日は、
パスポートの申請に行ってきます。
緩く走ってね。
パスポートと言えば、
写真見てガッカリ。
仕方ないけど15年ぶりの写真は
老けてました、当たり前だけど。
パスポートを取るからには、海外旅行も、
行ける時に行っておきたいな〜
まずは、ボストンマラソン❣️