道新文化センター旭川駅前教室〜ベリーダンスでシェイプアップ〜今月の道新レッスンは14日と28日19:30〜20:30です楽しく、ゆるく踊っています♪ベリーダンスでシェイプアップ | 道新文化センター中近東を発祥の地とするベリーダンス。このダンスの大きな特徴は腰の動きです。正しい骨盤の位置で動かすことによりインナーマッスルが鍛えられ、ウエストが引き締まる効果が期待できます。また、背筋をピンと伸ばした姿勢を保つので、自然と姿勢が良くなります。年齢や体力は関係ありません。月に2回、60分のレッスンで、あなたもダイエット効果を実感してみましょう。doshin-cc.com↑お問い合わせは道新文化センター旭川駅前教室あと数名受付大丈夫です💖
ベリーダンスでシェイプアップ | 道新文化センター中近東を発祥の地とするベリーダンス。このダンスの大きな特徴は腰の動きです。正しい骨盤の位置で動かすことによりインナーマッスルが鍛えられ、ウエストが引き締まる効果が期待できます。また、背筋をピンと伸ばした姿勢を保つので、自然と姿勢が良くなります。年齢や体力は関係ありません。月に2回、60分のレッスンで、あなたもダイエット効果を実感してみましょう。doshin-cc.com
