『カウンセリングをもっと身近に。もっと気軽に。』
をモットーに、
あなたのお悩みや問題の解決に向けて、真摯に向き合い、
ともに考えていくことで、メンタル面の安定を図ります。
悩んでいる時間、もったいない！！
話をすること・相談することで、一人では思いつかなかった解決方法が見つかったり、
モヤモヤすること、イライラすることをカウンセラーと話すことで、
あなたの心の重荷を軽くしませんか？
必要なのは『ほんの少しの勇気』だけです。
あなたは決して一人じゃない！！
ご相談や、お見積りなど詳細に関しては、
ここから
心のメンテナンス、してますか？
では、心のメンテナンスとはなんぞや？？
と思われる方も多いので、少しお話していこうと思います。
心のメンテナンスとは。。。
心のメンテナンスについては、厚生労働省で紹介していたので、リンク貼ったので、
気になる方は読んでみてください。
なんとなくイライラする
体調は悪くないのに体がだるいと感じる
食欲がなくなってきた
夜、眠れない
などなど。
これらの症状に対して、
ストレスかな？と感じやすい方もいれば、
自分自身の心の体調の違和感に気づきにくい方もいるでしょう。
大体の人は、『環境が変わったから』とか、
『仕事や家庭の仕事が増えて疲れてる』からとか、
何かしらの理由をつけて、今の状況を認めようとはしませんし
まして一時的なものであれば、問題は少ないのかもしれません。
でも、その状況や環境がずっと続くとしたら、あなたの心身は無事といえるでしょうか。
その答えは、NOです！！！
そんな時には、誰かに相談すること、話を聴いてもらうだけでもOKなので、
恥ずかしいとか思わずに自分をさらけ出して話をしてみてください。
それが、『心のメンテナンス』につながります！
もし相談できる人がいない、という場合もあるし、
プライベートなことは話しにくいと感じる人もいるでしょう。
カウンセラーと話をすることで、あなたの心の中が整理され、
今までは思いつかなかったような考え方が生まれます。
なぜ○○さんはあんなことをするのかな？
どうして思うようにいかないんだろう？
彼・彼女は本当に自分を好きでいてくれてるのかな？
義両親や配偶者との関係がうまくいってないと感じる
など、身近な人には話しにくいこと、たくさんあると思います。
そんな時、親身になってくれるのは、【遠くの親戚より近くの他人】かもしれませんよ(*^^*)
今回の【無料カウンセリング】で少しでも改善できるきっかけにしてもれたらうれしいです。