こんにちは。アラフォーOLのsaeです
都内在住、夫・子2人と4人暮らしです。
総合職OLですが、バリキャリではなく、ゆるキャリでもなく...仕事で自己実現し、お給料もしっかり貰いつつ、プライベートも充実させていきたいと思っています
ファッション、スキルアップ、マネーなど、
気ままにつづっています。
こんにちは
自分でもおかしいとは思っているんですが、、
メルカリ配送でコンビニに行く度に、何かスイーツを買ってしまう
駅前などお店があるところに行くと、必ずカフェに入り、しかもケーキを食べてしまう
そこまで食べたいわけじゃないのに、これでもか！！と甘いもの食べてしまうんです...
良くないのは分かっているので、食べた後に罪悪感。。
病的な気もして、自分で掘り下げて考えてみたら、
「健康な状態を保つ」ことと
「自分を労わる行動」が大事なんだなというところに行きつきました。
どういうことかと言いますと、
今、元気は元気ですが、肩凝り、寝不足などプチ不調が積み重なって、疲れていて。。
疲れていると、アレコレはできないので、手っ取り早く「今日充実していた！」という実感が欲しくて、スイーツに走ってしまうのかな～と。
少なくとも食べている瞬間は幸せを感じるので。
あとは、本当は多分、もっと自分の用事で色々出かけたりしたいんですが、なかなか叶っていなくて
それで、そのストレス？鬱屈した気持ち？を緩和するために、手っ取り早く「自分を労わっている」風のご褒美としてスイーツに走ってしまうような。。
「手っ取り早い」というのが、キーワードなんだな～～
まあでも、そこまで分かったのであれば、それを解消していけば良いわけで！
「健康な状態を保つ」
痩せる、ピラティス定期的に通う
「自分を労わる行動」
一時預かりを利用して、ひとり時間を作って好きなことする
痩せる、は自然には痩せていかない訳で、、
これはこれで、実行するために計画たてていかなくては
痩せる計画はまた記事に書くかもです。
ではでは～
