変化

ここ最近の変化。


大好きだった夜のビールを飲まなくなりました

代わりに夜のワインがメインとなりました。

これが影響したのか、体重ダウン

体脂肪もダウン

いい感じなので、夏ワイン

続けてみます

さぁ今日も挑戦です