習慣プラス１のパンプアップ

デスクワークが続いたり、車での移動が長かったりすると、体が無性にムズムズする。

いつも動いていたい性格だけに、じっとするのが苦痛だ（落ち着きがないともいいますが・・・）。

昨日も終日PCに向かい、事業計画書作成・・・。体がムズムズするのでジムへ。

いつもは週3回の定期日に行くようにしているが、昨日は何だか汗をかきたくなって・・・

習慣にプラス１のパンプアップ！！

今朝は程よく筋肉痛・・・

さぁ！！今日も挑戦です！！