はぁ

断食、やっぱりできなかった。


寝起き、寝ぼけて食べてるし。最悪だ←病的


弱いな自分。





ジムは地震で休み‥


電車止まってるから、やることなくて‥


なんだかなぁ


こんな世の中荒れてるときも

自分は

食事と体重で頭がいっぱい







それがこの障害なのか？

しばらく。。。

病状悪化を防ぐために、絶対やってはいけないことと認識しておりますが

以下の理由により

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某企画により、１か月毎日１０ｋｍ走って５キロ痩せたものの・・・

あの人にめちゃくちゃにされてから気持ちが切り替えられず

１年ぶりくらいのかなり荒れた生活をしておりました

１日３Rとかおーとが追いつかないくらい食べ続けてたりね…

おかげで、怖くて体重計乗れないし…

でも今週末に卒業式があって、このままだと着るものがなくて出席できないので

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はい

今日から、しばらく断食です。

朝の野菜ジュース200ｍｌと

昼の調整豆乳200ｍｌ、

夜は何か(バイト先で味を覚えるためにドリンクを飲まないといけないみたいなので。。。←某カフェ)

あとは、水のみの生活です。

慣れてきたら本断食

水だけ。

の予定。

でっきるかな。