みなさん、こんにちは。
continue５７です。３０代で教育公務員をしています。
このブログでは
・毎日を有意義にするため
・自分のことを好きになるため
・誰かの憧れになるため
にしている私の日々の実践を記録していきます。
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自分は「どうなりたい（ありたい）」のか
毎日を有意義に過ごすためには、と考えたときに
ありふれた内容ですが、
【まず「目標」があって、それを達成する「過程」が充実感を生み出す】
という流れが一番しっくりきました。
善は急げで、目標を考えようとしたわけですが、
せっかくなら、渾身の目標を決めたいと思ったので、
なんでも本から入る私は、こちらの本を購入しました。
大平信孝『先延ばしは一冊のノートでなくなる』です。
選んだ理由は、
・ぶっとんだ目標
・１０秒アクション
・本当にやるべきことを後回ししなくなる
という言葉に惹かれたからです。
また、「ぶっとんだ目標」を生かした、行動イノベーションノートは継続しやすく、とても実践向きです。
私もとりあえず、２か月続けることができています。
気になった方は、ぜひ読んでみてください！！
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私の「ぶっとんだ目標」は
話が少しそれましたが、上記の本を活用し、私は以下のような目標を立てました！
ぶっとんだ目標：「誰かの憧れになる。」
１ 仕事・社会貢献
・目標からブレずに仕事をする
・嫌な仕事ほどすぐにとりかかる
・仕事でも楽しく、ワクワクを大事にする
２ お金・モノ
・お小遣いを５０万ためる（我が家はお小遣い制なのです。）
・欲しいものを欲しいときに買えるようにする
３ 時間
・朝５時台に起床。３０分の朝活
・遅くても２０：００には、職場を出る。
・時間を生み出す工夫をする
４ 人間関係
・筋を通して生きる
・家族、友人、自分、すべての人に平等に時間を使う
・自分のスキルアップに欠かせない人とは積極的にかかわる
５ 心身の健康
・週に１回以上筋トレする（土日は絶対する）
・最低６時間、最高８時間の睡眠をとる
・疲れ知らずの体を作る
６ 学び・趣味
・コーチングを勉強する
・０秒思考を実践する
・ブログを立ち上げる
いかがでしょうか。なかなかに考えられた目標だなと思ってます。←
この目標を自分で見かえすたびに、ワクワクしますし、初心にかえった気持ちになります。
日々、この目標を掲げ、行動イノベーションノートで、フィードバックしながら、今頑張っています！！
もし、気になる点があったら、コメントお願いします！！
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次回はきっと、
私は、「こうして目標を作りました」
をお送りします。