おはようございます。
2015年11月22日。
今話題の、ホットバナナやってみました。
これに蜂蜜とヨーグルトを混ぜて♪
かなり美味しかったし、栄養満点!!
次はアイスと組み合わせだな(*^_^*)
ポリフェノール類や多糖類などが豊富に含まれているため、断トツの免疫力アップ効果があるといわれるバナナ。さらに温めることでその効果がアップするので、そのまま食べるよりも病原菌と戦う血液中の白血球の質が高まり、数も増えるといわれているんです。
これに蜂蜜とヨーグルトを混ぜて♪
こんばんは。
2015年11月21日。
久々にカラオケ行きました。
と言っても30分だけですが!!
カラオケ行くの、なんと3ヶ月ぶり...
多分、物心ついてからそんなにインターバル長いのは初めてです。
この11曲歌いました
全てゆず!!
これからは毎日最低30分カラオケ通い詰めようと思います(*^_^*)
12月の舞台でも歌をやるので、そのためにも声を出す練習を楽しみながら!!
ほんじゃねぇ～
おはようございます。
2015年11月20日。
11月、あっという間に3分の2過ぎたな。
今月は本当に早い!!
大切な日々に感謝です(^^)
昨日は、振付の仕事が2件ありました。
めっちゃ楽しかった!!
踊るって素晴らしいな♪
さて今日も、仕事頑張って来ます。
夜はSAL出演です!!
今月は、今日を入れて残り4回。
11/20,22,23,25です。
11/22は「おベガスvol.2」
何卒、宜しくお願い致します
こんばんは。
2015年11月19日。
2015年は毎日ブログを更新すると決めているので、1週間まとめて書いたりもしていますが、何とか毎日の事を薄っぺらく書いてます。
でも、本当はもっと中身のある深い内容の文章を書きたいのです。
2016年は、書きたい時や余裕のある時に、しっかりとしたブログを書こうと思います。
同じ人生なら、笑っていたい。苦しみながら生きる為に、生まれてきたんじゃない。
本気で変わらなければならない。
人生はいつだってオーディションだ。
おはようございます。
2015年11月18日。
最近、ONE PIECEのアプリ「トレクル」にハマっております
なかなか前に進めず、修行中！！！
久々にゲームやったなー
てか、明日までに6曲振付しなきゃいけないのに、ゲームにハマってる場合じゃない
お知らせです
SALとおベガスのコラボ第2弾が決定！！
俺バースデー以来のアレもやります。笑
お楽しみに(*^_^*)
"Secret Air Line" ×「おベガス！」
OVEGAS AIR LINE-2nd Flight-
2015.11.22(SUN)
1st
18:00 OPEN
19:00 SHOW
21:00 CLOSE
2nd
21:00 OPEN
22:30 SHOW
24:00 CLOSE
At:
SHOW LOUNGE
"Secret Air Line"
東京都 港区 六本木3-15-24
BELLE六本木6F
TEL:
03-6434-0358
Price:
¥5500 (show charge+1drink+1snack)
出演
おベガス！
YAS-CHIN
SHUNSUK
OTAKA
KA7KO
ひとで
カラーふるちゃん
Hai-zi
SAL:
HIKARU
慎太郎
ShunSUK
Kisho
YoneP
Hai-zi
ゲスト:
KAZUMI