今日の歩数 3364歩
今日はテレワークだったので、歩数はかなり少なめ。
テレワークの時は自分で歩く機会を作らないと歩数いかない。
ってことで、業後に家の周りを2周ほど歩きました
時間にして20分くらいかなー。
かなり疲れた
急に動いたから、その後の足の疼きがすごかったんだけど
よく考えたら、成人スティル病のほうの治療
アクテムラ
しばらくやってない
ってことに気づいた。
あまり悪化してないのは良いことだけど
この疼きはとてもしんどい
子宮筋腫&子宮腺筋症
最近、出血が続いてるなぁ
成人スティル病
書いた通り関節の疼きがすごい。
今はプレドニン10ミリ。
アクテムラ中止中。