首藤です、
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「目指せ！3年在社率100％セミナー」
9月13日・20日水曜日 18:30〜20:30
http://sangyo.horutohall-oita.jp/seminar/2017/08/9.html
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中川理巳氏の
人材育成システム
〈３KMプログラム〉入門セミナー
10月20日（金）10:00〜17:20
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土曜日は、久しぶりのゴルフでした
数日前までは涼しかったのですが
当日は真夏日！
久しぶりなのでたくさん打つし
ラフの草が伸びて
ボールを探すのにも
四苦八苦でした
それでも後半は結構まともになって
楽しい時間を過ごすことが出来ました
ゴルフの日でも
散歩も1時間以上したので
土曜日は2万歩以上歩いたかなぁ・・・
それで流石の日曜日は
40分程度の散歩に省略しました
NADも木曜日と金曜日に実施できたし
今朝も1時間以上歩いて
ゆっくりとした朝を過ごしています
一日一日を楽しみながら
それでもストレッチを忘れずに
成長を志したいものですね
そう言えば
最近散歩で行っている
パワーアップクエスチョン（自問自答）
・一番幸せを感じるものは？
・何に感謝しているか？
・何をもっとも楽しんでいるか？
・何を最優先しているか？
・誰を愛しているか？
・誰から愛されたいか？
これは良いですよ！
少しヤル気みたいなのが出てきます
船井論語の26
成功する人の条件
人間性の向上に比べれば
経営で成功することなどたかが知れている
この世に人間が生まれてきた使命とは
少しでも人間性を向上させることだ、と思う
なかなか奥が深い言葉ですね
人間性の向上にはGoalは無いのですね
より大きな存在への挑戦に
今日一日少し頑張りましょう
先週からは
「脳にいいことだけをやりなさい」
シリーズです
ポイントは
１， ネガティブ思考の「大そうじ」をする
２， プラス思考で、脳にポジティブな回路を作る
３， 何事にも「愛情表現」を忘れない
４， 全身の細胞から健康になる
５， 瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につなげる
６， 目標を持ち、脳に眠る才能を開拓する
７， つきあう人を選んで、脳にいい刺激を与える
という事です
前回は
４，全身の細胞から健康になる
でした
今日は
５，瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につなげる
です
瞑想もいろいろとありますが
とても簡単なものでは
目を閉じて
腹式呼吸で
ゆっくりと深呼吸を3〜4回する
その間には
何も考えないようにする
若しくは、何かの存在を感じるようにする
と言う感じですね
あとは、座禅・ヨガ・・・
などなど
たくさんあるので
興味のあるものを取り入れてみてください
首藤は呼吸法で心を落ち着かせるようにしています
ちょっとした時間に深呼吸してみましょう
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今日も最後まで読んでいただいて有難う御座います。
また明日も宜しくお願い致します。
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