湘南国際マラソンが終わって、ひたってる場合じゃない!!
今週はフルだ
焦ってきょうは炭水化物メニュー
カーボローディングを実践しようと思ったんだけど、
まだ早かったかな~
聞いた話だと、日曜日にフルなので
木曜日くらいからでいいとか。。A=´、`=)ゞ
でも、もう土曜日のメニューは決まった~
スパゲティーと決定
去年は全く何も考えず挑んだので、
今回はきちんと準備して挑もう
ことしも完走できたらいいなぁ~(*^▽^*)
今週はフルだ

焦ってきょうは炭水化物メニュー

カーボローディングを実践しようと思ったんだけど、
まだ早かったかな~

聞いた話だと、日曜日にフルなので
木曜日くらいからでいいとか。。A=´、`=)ゞ
でも、もう土曜日のメニューは決まった~

スパゲティーと決定

去年は全く何も考えず挑んだので、
今回はきちんと準備して挑もう

ことしも完走できたらいいなぁ~(*^▽^*)






食べ過ぎだわ~
