ビシュケクのトルコ系スーパー「BETA stores」では、毎月かならずキッチン家電が15%~50%OFFになる日がある。家電は全部トルコ製で保証も一年間付く。だがら、妥協して巷で一番流通している中国製品を買うよりは、このスーパーのSALEの日を狙ってトルコ製家電を買うのが賢い選択。先日は前から欲しかったブレンダーが、なんと40%OFFだったので、思わず購入。肉と炭水化物ばかりの食事が主流な中央アジア。野菜は、にんじん、たまねき、じゃがいも、根菜類が中心。緑の野菜や実の野菜は、本当に意識していないと摂るのを忘れてしまいがち。ブレンダーを買って、グリーンスムージーを作って飲むことにしました。草食系な日本人としては、やっぱり体調が良くなる。キルギスは元々、野菜や果物の味が濃くて美味しいし、値段も安い上に、ほとんどが無農薬や低農薬。皮を丸ごと使うのが好ましいグリーンスムージーにはもってこいなのです。りんご、トマト、レモン、ほうれん草洋梨、レモン、トマト、ちんげん菜パクチー、トマト、りんご、きゅうり素材だけでなく、味もとても贅沢な気がしてきました。美味しい。キルギスでこそ、グリーンスムージー生活。オススメです!
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