今回いただいたお休みは普段できないトレーニングができました^_^
坂道ダッシュとボールを使ったトレーニングです☻
以前、院長から 知ってる と できる は違う
という話を聞きました！
僕の中でそれが心の中にとても残っていて意識しています。
僕の中ではその間に やっている が入っていると思っています。
僕が皆さんに治療中にアドバイスさせていただいているもので僕自身やってもいないものは一つもありません^ ^
全部試して いいな！ と思ったものだけアドバイスさせていただいています^_^
トレーニングにおいても、もともと運動神経が極端になかった僕が試して効果があったものは誰でも効果が出ると思っています！！
疾患についての質問だけじゃなくトレーニングについての質問もしていただければ嬉しいです^_^
僕の知っている限りお答えします！
よろしくお願いします^ ^
