11月19日より毎日大さじ1杯分ずつ摂取しつつ、あとは特に何もすることなくいつも通りに生活してみました
結果は![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
体重:47.2㎏→46.8㎏
体脂肪:23%→24.5%
というとってもびっみょ~!!な数字に![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
味も香りも良かったけど、正直、飲んだ意味は全くなかったです
これならチアシードのみを毎日ヨーグルトに入れて食べてた方がよかったかも
結果は
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
体重:47.2㎏→46.8㎏
体脂肪:23%→24.5%
というとってもびっみょ~!!な数字に
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
味も香りも良かったけど、正直、飲んだ意味は全くなかったです
これならチアシードのみを毎日ヨーグルトに入れて食べてた方がよかったかも