9月です。
体調が悪くなる季節の変わり目です。
普段が特別いいわけでもないので、体調の良くない時間が増える、といった方が合ってるかも？
今日は布団を畳まずずっと横になっています。
頭がうっすら痛いような、重いような。
胃は求めてるけど食事を用意するのも億劫な体調です。
先日も比較的調子よくスーパーで買い物してたら、突然具合が悪くなり。
胸の当たりがモヤモヤするような気持ち悪さに続いて吐き気、めまい、身体の痺れ、冷や汗…
いやー、まいった。_(:3 ｣∠)_
外出前に頓服を飲まなかったせいなのか、ピークより涼しくなったとはいえお昼時に出かけたせいなのか、原因はよくわからない。
不安障害？熱中症？脳貧血？
どれも症状は似通っているから見分けがつかない。
少しずつ全部だったかもしれないし。
とりあえず唾で頓服を飲み、買ったドリンクで水分補給。
大変でした。( ´ㅁ` ;)
何かしてないと不安だったり、落ち着かないので、スマホいじる>>>>結果のブルーライト浴びすぎなのかな？
眼精疲労は自覚あり。
午前中も寝てたけど、午後も寝よ(笑)
苦手だけど「何もしない」が必要な気がする。
( * _ _ )z z Z